儿童一天喝多少牛奶

　　儿童一天喝牛奶的量是要看身体情况来决定的，有的儿童长得比较大一些，喝的牛奶就不需要太多，早晚各一袋就可以，但是小一点的宝宝就要多喝了，宝宝小的时候就是要靠奶来发育的。那么儿童一天喝多少牛奶?

儿童一天喝多少牛奶

　　孩子在出生后2个月内，若按体重来计算孩子喝奶的基本需求量的话，理想的喝奶量是每天每公斤体重150毫升;

　　3-6个月，每天不超过900毫升;7-12个月，每天总量为600-800毫升。

　　1-3岁幼儿，建议每天不低于600毫升。3岁以上的宝宝每天喝一杯牛奶。

　　如果还想多补充奶制品，可以再喝一小杯(100ml-150ml)酸奶。每天奶制品摄入总量建议不超过500ml。

　　如果饮食中蔬菜水果足够，甜食少吃，哪怕不喝牛奶也没关系，含钙量高的食物有的是，不是非要喝牛奶。

　　让儿童把牛奶当水喝是错误的做法。并且牛奶钙含量丰富，但是是贫铁食品，而且容易胀气、影响食欲，所以一天不要喝太多。

　　1.两岁半的宝宝一般情况下一天喝奶的量在300-500毫升，但是也要看宝宝的情况，如果宝宝奶喝多了饭量下降了，就要减奶量，在宝宝两岁半这个阶段应该以辅食为主了。

　　2.对于尚处在幼儿期的宝宝，水果的进食不应过多，每天以100～200克水果为宜，相当于一个中等大小的橘子或半个大苹果。因水果中的主要成分是果糖，果糖摄入太多可造成宝宝的身体缺乏铜元素，从而影响骨骼发育。