产后穿收腹裤的好处，产后多久可以吃薯片

　　产妇在产后穿收腹裤的好处有很多，比如说大多数的女性在产后穿上收腹裤后都会达到瘦身的效果，这也使很多产妇的心理得到了一定的满足。那么产后穿收腹裤的好处有哪些?产后多久可以吃薯片呢?

产后穿收腹裤的好处

　　姣好的身材是每一个女性都想拥有的，只有身材好出生那衣服才能更有气质，才能在人群中、更闪亮。但是很多女性在经历了怀孕生子后，身材大大走样，看着自己臃肿的身材很是上火。那产后穿收腹裤有用吗?

　　产后穿收腹裤对身材恢复是有一定作用的，因为收腹裤可以提升臀部和腹部的赘肉，房子这些赘肉下垂。而且收腹裤是比较紧的，可以减少进食量，也能起到瘦身的作用。收腹裤除了对身材恢复有作用，还能减少产妇腰部着风受凉的几率，对产妇来说是很不错的。

　　但是产后要在合适的时间穿收腹裤，才能起到更理想的效果。如果穿的过早，不仅不能瘦身，还可能给身体带来副作用。顺产的产妇最好是在七天后开始穿收腹裤，而剖宫产的产妇要再往后推一段时间，最好在满月后开始穿，避免对刀口恢复产生影响。

产后多久可以吃薯片

　　坐月子慎吃薯片。薯片是膨胀食物，含有大量的脂肪和盐，坐月子过多食用薯片会破坏产妇的食欲，给产妇的肠胃造成负担，也容易导致肥胖。此外，薯片中的不良物质容易通过哺乳影响到宝宝的健康。薯片中含有一种名为丙烯酰胺的化学物质，会对宝宝的神经系统造成危害。所以坐月子的时候，产妇应该慎吃薯片。

　　小贴士：产妇过了月子期后还是应该少吃薯片，毕竟薯片营养价值低，还可能会通过哺乳影响到宝宝的生长发育。

　　坐月子吃薯片注意事项

　　1、产妇不宜多吃薯片。薯片本身营养价值低，且含有大量的脂肪和盐，食用过多会加重产妇的肠胃负担，也会导致产妇肥胖，还可能通过哺乳影响到宝宝的健康。

　　2、薯片不宜在饭前食用。产妇如果在饭前食用薯片，易造成饱腹感，影响产妇其他营养的摄入，不利于产妇产后恢复，也不利于宝宝生长发育。

　　3、产妇薯片选购要细心。产妇吃的薯片应该在正规商店购买，薯片的包装袋不能漏气，生产日期不能临近过期。

　　4、尽量吃自家制作的薯片。