剖腹产多久可以吃微辣,剖腹产产妇可以吃鱼汤吗

　　妈妈们在做了剖腹产手术之后，就要开始坐月子了，每个地方坐月子的习俗都不一样，但主要的方向还是相同的，在饮食方面有很多的禁忌。不少妈妈在恢复胃口后，就要吃辣的喝鱼汤等等。那么，剖腹产多久可以吃微辣?剖腹产产妇可以吃鱼汤吗?今天就来为大家详细的介绍一下。

剖腹产多久可以吃微辣

　　辣，已经成为了当今时代特别流行的味道之一，广受大家的欢迎，如麻辣小龙虾，四川麻辣火锅等等，光听名字就已经让人垂涎三尺了。这对具有众多饮食禁忌的哺乳期妈妈们来说，不能吃简直是晴天霹雳，那么到底坐月子多久可以吃辣椒呢?

　　生完孩子尽量不吃刺激性大的辣椒，生完孩子有些食品也最好别吃寒凉生冷食物。产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和瘀血的去除。

　　在坐月子期间，就算辣椒再好吃，也请各位处于哺乳期的女性们要管好自己的嘴，因为你一时的嘴瘾可能会对你的宝宝喝的奶水造成影响，从而影响到宝宝的身体健康，这样是不值得的。希望大家对坐月子多久可以吃辣椒有一个明确的认识。

剖腹产产妇可以吃鱼汤吗

　　剖腹产术后在排气后是可以喝鱼汤的，排气之前不要喝，因为胃肠蠕动慢，导致腹胀，肠黏连等。最好是喝鲫鱼汤，鲫鱼汤的营养成分高，含有多种蛋白质，微量元素，对身体恢复有帮助，还能够促进乳汁分泌。做汤的时候不要放入过多的油，并且要低盐，不要加入刺激性的调味品。还要注意营养均衡，注意休息，适当的走动，有助于促进子宫及伤口恢复。

　　其中鲫鱼汤含有丰富的钙剂和蛋白质，是下奶的好食物之一，很多的人生完孩子之后没有那么多奶水来给孩子喂母乳，常喝一些鲫鱼汤会使奶水变多。鲫鱼汤促进的伤口的愈合，刚开始几天刀疤愈合的时候有部分人会感觉到伤口痒。这也与个人的敏感程度有关，有的人喝鲫鱼汤也不会痒。但是，如果你的奶水比较多、并且有奶结的话，就不要喝鱼汤了，可能会加重奶结，引起乳房胀痛和炎症的发生。

　　就算是剖腹产后的产妇排气了，可以适当喝点鲫鱼汤，也不能一次性食用太多，而且鲫鱼汤一定要保持清淡，不能在做汤的时候加入很多油和刺激性调味品，平时产妇要多吃一些水果和蔬菜，适当吃点瘦肉、蛋类、菇类、粗粮等也有一定好处，养成良好饮食习惯，不可以暴饮暴食。