待产包必备的有什么，九月待产包清单

　　待产包顾名思义就是为了分娩以及产后使用的，一般待产包可以在孕期第七个月的时候开始准备，最晚也不能超过分娩前三个星期，女性准备待产包一定要考虑自己，宝宝以及天气还有陪产者，待产包必备的有什么?

待产包必备的有什么

　　1、辅助分娩的物品：音乐磁带或CD、按摩油、出生球、按摩球、用来喷水或芬芳剂的喷雾瓶、唇膏、为陪产人员准备的大量食品和水、为你自己准备的零食、底部防滑的暖和的袜子、葡萄糖或低糖的棒棒糖、芳香治疗油。至少带两件定型支撑力强的哺乳乳罩来支撑你坚挺饱满的乳房。同时准备吸乳垫来吸收流溢出的奶水。

　　2、衣服：宽大的T恤、衬衫和棉质的睡衣。如果你希望在分娩时有所遮蔽，可以选择前开扣的衬衫，这也便于你在分娩后给孩子喂奶，让孩子有与你肌肤相亲的机会。你可能还需要几条深色内裤和一些吸收流出的羊水的卫生护垫。陪产人员带的衣物应该舒适易清洗，不要太厚。如果你的陪产人员打算在你沐浴的时候帮你进行按摩，那么他或她也应该带上洗浴用品和衣物，要知道医院严格禁止病人及其家属光着身子跑来跑去。

　　3、卫生用品香皂、香波、护肤品、牙刷和牙膏，保湿剂，梳子，护发剂，吹风机，浴帽，耳塞，眼膜，还有化妆品(一定要准备温和的)。

自然分娩时要注意哪些事项

　　1、勤排小便：膨胀的膀胱有碍胎先露下降和子宫收缩，所以最好每2-4小时主动排尿1次。

　　2、注意休息，适当活动：利用宫缩间隙休息、节省体力，切忌烦躁不安消耗精力。如果胎膜未破，可以下床活动，适当的活动能促进宫缩，有利于胎头下降。

　　3、思想放松，精神愉快：紧张情绪可以直接影响子宫收缩，而且会使食欲减退，引起疲劳、乏力，影响产程进展。做深慢、均匀的腹式呼吸大有好处，即每次宫缩时深吸气，同时逐渐鼓高腹部，呼气时缓缓下降，可以减少痛苦。

　　4、采取最佳体位：除非是医生认为有必要，不要采取特定的体位。只要能使你感觉减轻阵痛，就是最佳体位。

　　5、补充营养和水分：尽量吃些高热量的食物，如粥、牛奶、鸡蛋等，多饮汤水以保证有足够的精力来承担分娩重任。