催奶茶会通过母乳影响宝宝，经期可以喝催奶茶吗

　　很多妈妈在哺乳期的时候，奶水比较匮乏，这个时候就需要通过一些方法来催奶，保证宝宝每天的需求，常见的有食疗法和按摩法，那么催奶茶会通过母乳影响宝宝吗?经期可以喝催奶茶吗?

催奶茶会通过母乳影响宝宝吗

　　催乳茶，顾名思义，是指具有促乳作用的茶，能够疏通乳腺导管，改善营养不足、促进母乳分泌、满足婴儿母乳需求的茶。

　　催乳茶不同于普通茶，催乳茶通常由药用和食用的草本植物制成。母乳喂养不足的母亲可以安全、健康地饮用。

　　茶能促进母亲和婴儿的正常胃肠功能，有助于消化，消除母亲和婴儿的腹部胀气。

　　茶能改善母乳的营养，增加维生素C，增强母亲和婴儿的免疫力，充分补充母乳喂养母亲所需的营养成分，也让宝宝有足够的母乳可以吃，能够吸收到充足的营养。

　　催乳茶含有多种中药成分，对人体危害较小。但由于茶叶中可能含有少量咖啡因，容易使产后妈妈入睡困难，造成产后失眠，影响身体健康，更不用说咖啡因也能进入母乳，从而进入婴儿的身体，也会导致婴儿的健康受影响。

　　因此，催乳茶虽然副作用较小也不要多喝。

经期可以喝催奶茶吗

　　经期也是可以服用催奶茶的,考虑是不会有影响的。

　　催奶茶的作用是：

　　1、通过刺激和协调乳腺组织内的液体流动，有效促进乳汁的生成和帮助乳腺畅通。

　　2、促进妈妈和宝宝的正常肠胃功能和帮助消化，消除妈妈和宝宝的腹内胀气。

　　3、提高奶的营养，富含维生素C，增强妈妈和宝宝的免疫力，充分补充哺乳期妈妈身体所需要的水分。

　　如果想要催奶，比较安全有效的方法是食疗法和按摩法。比较有效的催奶方法有：

　　1、食疗：新手妈妈应当保持每日喝牛奶的良好习惯，多吃新鲜蔬菜水果。猪蹄和鱼汤都是催奶的食材，但是如果每天都食用猪蹄和鱼汤，尽管对母乳喂养非常有益，但是也要注意营养要均衡。

　　2、按摩：经验表明，乳房按摩是一种非常有效的下奶方法，包括环形按摩、螺旋形按摩和指压式按摩。

　　(1)环形按摩：双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房。

　　(2)螺旋形按摩：一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩。

　　(3)指压式按摩：双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头挤压。

　　3、婴儿吮吸奶头：妈妈的奶水越少，越要增加宝宝吮吸的次数;由于宝宝吮吸的力量较大，正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕。喂得越多，奶水分泌得就越多。

　　4、精神愉快：精神上的振奋和愉悦会促使体内的催乳素水平增高，从而使奶水尽快增多。