剖腹产可以吃红豆吗，剖腹产能喝乌鱼汤吗

　　很多人在煮粥的时候都会放一些红豆或者绿豆，为粥品增添鲜美的味道。一些剖腹产的妈妈们刚开始的饮食主要以粥为主，自然少不了喝红豆粥，但是产后饮食禁忌的地方很多。那么，剖腹产可以吃红豆吗?下面，听听小编怎么说吧!

剖腹产可以吃红豆吗

　　产后女性需要注意饮食调理，因为只有增加有营养的食物，并且合理安排饮食，才能够使产后身体较快恢复。尤其是剖腹产女性，更需要从饮食等多方面注意。而饮食中的红豆类食物，能够补血养心。那么，剖产妇可以吃红豆吗?

　　红豆是日常饮食中常吃的一种豆类，其具有很高的营养价值，含有植物高蛋白质较多，同时热量较低，而且还富含维生素e和钾，锌，钙等矿物质。红豆能够补血益气和消除水肿，食用红豆含有抑制细菌生长的作用，还能刺激肠胃道促进排气，所以女性在剖腹产后可以适量的吃些红豆，对身体有一定补益作用。

　　剖腹产女性产后常常失血较多，体质较为虚弱，此时合理的吃些红豆，既可以补血补气，还能补充蛋白质营养和消除产后水肿，同时也有利于腹部刀口愈合。

　　产后吃食用红豆的方式，可选择吃些红豆小包子，或者熬制红豆粥，以及吃些豆沙馅的小点心等等，这些都是较好的食用红豆方式。但是也要注意，肠胃功能较差的产后女性，若吃豆类食物过多，容易造成腹胀，所以还要适量食用，避免进食过多造成腹部胀气。

剖腹产产后怎么补元气

　　虽然很多孕妇朋友都想要顺产，但是往往会因为各种各样的原因而只能选择剖腹产。众所周知，剖腹产对女性造成的伤害是比较大的，产后很可能会元气大伤，那么，剖腹产产后怎么补元气?

　　1.红枣鸡蛋汤。这款汤比较适合剖腹产的女性食用，具有补血、益气、暖胃等功效，而且营养丰富。制作方法很简单，将红枣洗净、泡软、去核，然后和适量的水一起在锅中煮沸，再倒入鸡蛋，最后加入适量的红糖即可。

　　2.红豆鲫鱼汤。这款汤也挺适合剖腹产女性食用的，具有补气血、祛湿、健脾胃、利尿、下奶等功效。其制作方法也蛮简单的，先将鲫鱼处理干净，然后用适量的食盐和料酒腌制一会儿，然后将洗净的红豆放入锅中，加水煮至半熟，再放入鲫鱼、葱段、姜片等，煮至熟烂即可。

　　3. 米酒红糖蛋汤。这款汤具有补气、活血、生津、消肿、散结、通乳等功效，比较适合剖腹产的女性食用。制作方法是先将锅中的清水煮开，然后倒入适量的酒酿和红糖，等到水再次煮开时，再打入鸡蛋，等到鸡蛋煮熟后即可食用。