剖腹产为什么不敢蹲下,剖腹产后大便稀正常吗

　　大家都知道，剖腹产手术会使我们肚子上出现一条长长的伤口，再加上伤口有一定的深度，需要一段时间才能完全愈合。在愈合之前，我们要小心注意伤口。那么，剖腹产为什么不敢蹲下?下面，小编为大家分析一下。

剖腹产为什么不敢蹲下

　　女性怀孕生产后身体都会经历生产时所受的痛楚。比如顺产时会有侧切，而剖腹产时腹部还会受到手术留下的伤痕，这些伤痕都会使孕妇在产后出现下蹲时疼痛，而有好多产妇因为长时间受到这种疼痛的影响，导致心理上也出现了不敢蹲的现象。

　　孕妇在生产时不管是顺产，还是剖腹产在产后都是不宜长时间下蹲的，因为产后产妇盆腔和腹部的肌肉都没有完全恢复，如果经常做下蹲，就会使腹部压力增大，这样就会影响伤口的恢复，所以就算是上厕所也尽量速战速决，以免久蹲对身体造成影响。

　　产妇在产后这些症状都是需要一定时间才可以恢复。所以产后除了需要注意下蹲带来的影响，还需要追补营养，使身体尽快恢复。尽量在产后多食用一些富含维生素和膳食纤维的食物，比如小米，可以滋补气血，能够帮助产妇恢复体力，并刺激肠蠕动，增加食欲。

剖腹产后怎么恢复身体

　　1.避免下半身用力，注意腹部保暖

　　剖腹产生完孩子后，新晋妈妈的身体很虚弱。日常生活中切记不可干重活，包括蹲的动作也要尽量避免。这是为避免腹部劳累用力。日常适宜的活动还是可以帮助子宫和下腹有效收缩和复原。例如产后一周可以在床上进行抬腿、膝胸卧式运动以及腹式深呼吸等。

　　2.产褥期进补生化汤

　　产妇生完孩子后，体质非常虚弱。在产褥期进补生化汤是最适宜的。总所周知，生化汤有化瘀血、补血的作用。把体内的瘀血排出来，这样有助于子宫收缩。但是具体如何服用请遵医嘱。

　　3.及时排尿

　　剖腹产后，通常新晋妈妈会出现会阴伤口疼痛，膀胱受压、黏膜充血等症状，而且加上一般产妇都不习惯医院那种卧床排尿的方式。所以很容易造成尿潴留，这样会导致膀胱被撑大，子宫收缩受到阻碍，接而引发产后出血或者膀胱发炎。根据专家建议，生完孩子后有尿一定要及时排掉，不可憋尿。

　　4.按摩子宫

　　给子宫做个按摩并使用适当的回缩药，可以帮助子宫收缩。例如各位新晋妈妈做完剖腹产手术后回到家里修养，可以把手放在肚脐周围，做顺时针环形按摩。这就是在给子宫按摩，促进子宫收缩。

　　4.母乳喂养，按摩乳房

　　产后进行哺乳，通过宝宝的吮吸来刺激乳头，进而使人体的子宫收缩素分泌增加。在日常生活中，按摩乳房或是热敷乳房，用物理的方式来刺激子宫收缩。

　　6.适当活动

　　正常情况下，新晋妈妈在产后6到8个小时疲劳会渐渐消除，慢慢地便可坐起来。产后第二天便可下床适当活动。适当的活动筋骨有利于身体细胞的新陈代谢，有利于身体生理机能和体力的恢复，帮助子宫复原。

　　子宫是一个由较厚肌肉组成的器官。在恢复的过程中，需要通过强有力的“肌肉收缩”动作来恢复到原来的大小。所以新晋妈妈在这恢复过程中可能会感受因子宫收缩而带来的疼痛感。剖腹产后子宫恢复是一个过程，妈妈们切不可操之过急。日常记得多注意休息，注意饮食营养健康，保养自己。