剖腹产妇能吃黄瓜吗,剖腹产吃稀饭配什么菜

　　坐月子是产妇身体恢复的黄金时期，如果在坐月子期间都没有注意身体恢复的话，那么出了月子之后产妇的身体会大不如前。而选择剖腹产和顺产的孕妇在生产完之后，坐月子期间，她们所需要的食物营养也是不一样的。因为剖腹产在生产完之后会比顺产的女性气血亏损许多，因此剖腹产女性坐月子期间有哪些菜?剖腹产妇能吃黄瓜吗,剖腹产吃稀饭配什么菜?

剖腹产妇能吃黄瓜吗?

　　产妇可以吃黄瓜。很多新妈妈在坐月子期间都比较喜欢吃一些清淡的菜，而黄瓜也是一种不错的选择。黄瓜水分多、清甜可口，生吃能解渴清热，促进食欲。但黄瓜性寒凉，不宜多吃。

　　产妇食用黄瓜，最好炒熟或者用温水泡泡再吃。不过产妇食用黄瓜还需根据个人的身体状况，因为黄瓜是一种性凉的食物，脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽者不宜多吃，而且，有些哺乳期的产妇吃了黄瓜之后，虽然自己本身并没有感觉不适，可是宝宝喝奶以后出现了腹泻的状况。

　　因此建议新妈妈们不要过量食用黄瓜，食用时最好搭配适当的食材。黄瓜与木耳和豆腐搭配是很健康的食用方法，下面就为大家介绍黄瓜分别与这两款食材搭配烹饪的菜谱。

　　黄瓜酿肉：　主料 黄瓜1根 瘦肉30克 调料 葱1根 盐少许 姜2片 一 步骤1：将黄瓜去皮，洗干净之后，切成厚约5里面的块。 二 步骤2：挖掉中间的黄瓜籽。 三 步骤3：姜切成姜末，葱洗干净，切成葱末。 四 步骤4：将瘦肉剁成肉末。 五 步骤5：将肉末、葱末、姜末和盐倒入碗中，拌匀。 六 步骤6：将肉末填入黄瓜中。 七 步骤7：将黄瓜放入蒸锅中，蒸熟即可。

剖腹产吃稀饭配什么菜?

　　配点凉拌海带丝，肉末炒黄豆，小菜心---之类的就很好。

　　虽然稀饭是比较常见的，做起来也比较方便，但是因为稀饭没味道，很多人喜欢在吃稀饭时，配一些像咸菜、咸鸭蛋、咸腐等口味比较重的小菜，这对于孕妇来说，最好不要尝试，因为这些小菜都属于重盐食品，对于孕妇有一定危害性。

　　坐月子不能吃辛辣的刺激的蔬菜，寒凉性质和一些有回奶功能的蔬菜也最好不要食用，吃辛辣刺激性的蔬菜可能会影响到产妇的胃肠道功能，引发产妇内热口舌生疮并造成大便秘结还有痔疮的发作，比如说像韭菜，韭菜是有回奶作用的，而且在哺乳期间最好要慎食!第二个就是大蒜，大蒜是辛辣温燥的食物，可是产妇内热，产妇在食用大蒜后容易上火，口舌生疮大便秘结，而且痔疮的症状会比较严重一些!

　　第三个就是辣椒，产妇要尽量少食或者是甚至辣椒。产妇生了孩子以后就容易得痔疮。产妇在产后的一周内吃辣椒，不但会使自己上火，出现大便秘结的症状，而且还会影响婴儿，使婴儿内热会加重。第四个不适合吃的就是苦瓜，苦瓜它性比较寒凉多食易伤脾胃。第五个就是南瓜。南瓜是酸涩收敛的食物，吃完以后导致血会滞留，不利于恶露的排出。最后一个就是芹菜，哺乳期间的妈妈不一定要吃太多。最后一个就是冬瓜，产妇在生产完以后会出现体虚的症状，偏寒性的冬瓜就不适合产妇食用。