剖腹产最好休息多久,剖腹产多久可以塑腹

　　现在在我们的生活中，对于怀孕呢女性来说，最常见的生产方式就是剖腹产，我们都知道剖腹产是在哪些的肚子上动刀将胎儿取出来，虽然女性剖腹产之后没有顺产的女性那般虚弱，但这也是一个伤害女性身体的手术，那么剖腹产最好休息多久呢?

剖腹产最好休息多久

　　无论是顺产还是剖腹产,做月子的时间都是三个月.在做月子期间,注意适当活动,保持伤口清洁干燥，避免感染。注意加强营养,多吃含蛋白质较丰富的食物,有利于切口及身体的恢复。

　　剖腹产之后伤口的恢复需要一段时间，天气变化的时候肚皮就会疼，最好不要去抓它，让它自然恢复，时间一长就慢慢恢复了。

　　1、如果你在怀孕和哺乳期胃口特别好，易饿而且食量大，那么你应该属于胃成型产后肥胖，这种肥胖现象是进补过度所造成的，体内营养的吸收和代谢无法成正比，这样的情况下，加速体内的新陈代谢，控制进食量。

　　2、如果你在怀孕及哺乳期食欲一般，但产后代谢能力差，常有便秘，腹泻情况出现，那么你一定是脾虚而造成的肥胖，这也说明你的身体处于一种亚健康的状态，尽快的恢复自己的代谢能力，是你减重的当务之急。

　　3、如果你是一位高龄妈妈，你减不下的脂肪是肝、肾两虚所造成的，这由于正常个体生理功能的退化，影响脂肪代谢速度;体内的废物、废水、废气无法及时分解出体外，造成肥胖，高龄妈妈想减肥可不能操之过急哦，也不用感慨岁月的无情，赶紧净化你的体内环境，当体内的多余脂肪和废物被排除后，你会发现你不仅瘦了，还变年轻了。

剖腹产多久可以塑腹

　　相信大多数产妇产后最担忧的莫过于产后瘦身，产后使用塑身衣是个不错的选择。产后塑身衣对产妇的体型恢复是会起到一定束缚作用的，产妇产后可以将自己的腰、臀等肥肉容易堆积的地方束缚起来，延缓产后发福的速度。再配合合理的饮食调节和运动健身，产后塑性效果还是不错的。

　　针对剖腹产的产妇，在产后六个月后恢复为最佳的时间，这时是穿塑身衣最佳时间。因为要等剖腹产身上的伤口愈合，所消耗的能量与内分泌的作用，会让身体处在高代谢的状态。剖腹产伤口愈合后，穿塑身衣会有效帮助怀孕时移位的内脏归位。

　　塑身衣只能作为暂时塑体的帮手，不能指望一件塑身衣就解决所有问题。在使用塑身衣时要注意：

　　第一，不是勒得越紧效果越好。穿什么衣服只有合身才是最好的，如果勒得过紧的胸罩会令乳房变形，上身会令人呼吸困难，甚至引发“绿血病”。

　　第二，吃饭后感觉上腹很勒不代表塑身衣小了。穿塑身衣是可以提醒你控制食欲的，腰部的约束感可以使你每餐不会吃多，8分饱应该是极限了。