剖腹产妇可以吃核桃吗,剖腹产吃什么海鲜炖汤

　　妈妈们在刚刚做了剖腹产手术之后，身体和心理上都非常的脆弱，这个时候老公以及家人的关心非常重要，不能只顾着宝宝忘记了妈妈。妈妈们想吃什么要尽量的满足，不过要提前弄清她们能吃什么不能吃什么。那么，剖腹产妇可以吃核桃吗?今天就来为大家详细的介绍一下。

剖腹产妇可以吃核桃吗

　　剖腹产后是可以吃核桃的。剖腹产因有伤口，同时产后腹内压突然减轻，腹肌松弛、肠子蠕动缓慢，易有便秘倾向，饮食的安排与自然产应有差别，产妇在术后12小时，可以喝一点开水，刺激肠子蠕动，等到排气后，才可进食;刚开始进食的时候，应选择流质食物，然后由软质食物、固体食物渐进。

　　产妇是可以吃核桃的，生产需要耗费大量营养，流失大量水分，核桃含有丰富的营养元素如优质蛋白，油脂，维生素，无机盐等等。产妇食用核桃，有利于补充自身营养，补充水分，补充精力，利于产妇的产后恢复。核桃富含油脂，产妇生产会流失水分，皮肤容易干燥，食用核桃有利于补充水分，滋润皮肤，避免皮肤干燥，帮助皮肤抗氧化抗衰老抗皱纹。核桃含有丰富的油脂，产妇食用核桃，可以补充油脂，滋润肠胃，促进肠胃的消化，帮助产妇排便排尿，帮助产妇减轻身体水肿现象，恢复身材。

　　产妇产后身体虚弱，常会感觉胃口不佳，食欲不振，产妇还可通过吃核桃，补充油脂和膳食纤维，有助于产妇开胃，改善产妇的胃口，促进产妇的食欲增加。核桃富含钾钙钠铁等矿物质，产妇食用核桃有助于自身补充无机盐，增强自身抵抗力，保持骨骼和牙齿的健康，有利于产妇产后的身体恢复。但是核桃比较坚硬，产妇产后身体虚弱，不宜用力咀嚼，最好将核桃磨成粉加入粥类便于消化的食物中食用。

剖腹产吃什么海鲜炖汤

　　生产完需要控制饮食。对剖腹产产妇来说，挣扎了几个小时终于完成生产，总想吃点什么来犒劳犒劳自己，这时候就想到了海鲜，既可以解馋还能补充营养。相信很多剖腹产孕妇都有这样一个疑问下面我们来看一看：

　　1、海产品营养丰富，特别是富含碘。如果在日常生活中对海鲜不过敏的话，产妇在产后是可以吃的。只有少部分人对海鲜产生过敏反应。因为海鲜类属于高蛋白食物，产后适当食用，有利于身体健康的恢复和刀口的愈合。

　　2、对于妈妈来说海鲜可以适当的吃一些。海鲜中含有丰富的蛋白质以及钙质，产妇吃是很有营养的，对乳汁质量及产后身体恢复没有什么影响。但不能吃太多，月子饮食要注意科学搭配，营养平衡。当然，因为个人体质不一样，体质过敏的妈妈最好还是别吃了，虾蟹相对来说比较寒凉即使不过敏的体质也要少吃，因为小孩喝奶后容易得湿疹。

　　综上所述，刚剖腹产是可以吃海鲜的，但是要结合自身因素，深海鱼虾蟹贝类还是要少吃以防感染发炎，吃的时候要切记煮熟煮透。适当吃些家鱼可以促进恢复。所以，适当的海鲜不仅可以增加自身营养，还能为孩子补充各种营养元素。