剖腹产后吃什么能补血,剖腹产多久吃阿胶

　　目前的分娩方式是很多的，对于孕妇朋友的身体状况来说，剖腹产的情况也要关注到孕妇朋友的身体状况，但剖腹产的方式往往得到了很多孕妇朋友的选择，可以减轻一些痛苦，那么剖腹产后吃什么补气血？下面就跟着小编的步伐一起来了解一下这个问题吧。

剖腹产后吃什么能补血

　　剖腹产后，新妈妈可以通过饮食补血。在不违反剖腹产饮食禁忌的前提下，多吃些含铁丰富的食物。肝脏、肾脏、心脏、胃肠和海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等，民间也常用大枣、花生衣作为补血食品。B族维生素（维生素B12、叶酸）是红细胞生长发育所必需的物质，动物肝脏和瘦肉中含量较多，绿叶蔬菜等也含有叶酸，可多食用。蛋白质是构成血红蛋白的重要原料，贫血病人应多食用含蛋白质丰富的食物，如牛奶、鱼类、蛋类、黄豆及豆制品等。

　　若新妈妈在剖腹产后出现中度以上贫血的状况，医生往往会给产妇开些补血的铁剂。因为较严重的贫血若单纯靠食补，效果非常慢，会影响产妇产后的恢复。铁剂在偏酸性的环境下更容易吸收，所以同时加服维生素C将有利于铁剂的吸收。

剖腹产多久吃阿胶

　　虽然阿胶是一种非常滋补的东西，可是不能马上吃阿胶的。得要过一个多月的时间才可以吃阿胶，基本上很多人在30天之后体内的恶露已经排除的干干净净了，这个时候再适当的吃一些阿胶，就会有很好的补气血作用，就不会出现气血两虚。

　　适当的吃些阿胶对自己的身材恢复也是有一定的帮助的，不过也并不能说阿胶对身体有很大的好处，所以就会多吃阿胶，再好的东西都是不能吃太多的，只要控制一定的量，对于身体肯定是有一定的利处的。在吃阿胶的同时，其他的有营养的东西也一定要多吃哦，不能光只吃阿胶的。