剖腹产可以吃熟蒜头吗,剖腹产可以吃金针菇吗

　　我们都知道很多女性在做完剖腹产手术之后，会想要吃一些自己想吃的东西，但其实刚做完剖腹产手术，吃东西是需要格外的注意的，那么剖腹产可以吃熟蒜头吗?下面由小编为你解答。

剖腹产可以吃熟蒜头吗

　　产后是可以吃大蒜的，并且据营养专家说，产后吃大蒜好处有很多呢。我们正常人吃的大蒜的话，好处也有很多，大蒜表层含有胶质，在从嘴巴进入食道到胃的这段距离，能够吸附这段距离中的灰尘或者杂质，在某种意义上起到清肠涤胃的效果，帮助身体排毒。产妇吃大蒜，当然也有同样的效果了。

　　而且，剖腹产后吃大蒜还好处多多，因为生宝宝时，产妇会流失大量的学业，再加上产后乳汁的分泌会消耗掉一部分铁元素，就会造成妈妈的缺铁性贫血，而吃大蒜含有大量的铁质，产妇吃了可以补血的。(新妈妈产后食补九方养气血!)另外，产妇在生完宝宝后最痛苦的就是便秘了，有的产妇还会由于便秘产生痔疮。大蒜中含有丰富的纤维素，和大蒜专有的植物胶原，能提高肠胃的蠕动能力，从而顺利排便，当没有便秘了，痔疮的症状也缓解了。除了大蒜，剖腹产后吃以下食物也有助于产后恢复

　　1、萝卜水。刚动完手术一天后可以喝一碗萝卜水，可以促进胃肠功能恢复及预防肠胀气的发生。

　　2、红糖茶。红糖一直是女性的“补药”，其中含多种微量元素和矿物质，含有的铁元素有补血的作用。用红糖冲水服用，能够利尿、防治产后尿失禁，促进恶露排出。

　　3、鸡蛋羹。剖腹产后为了使刀口更快的恢复，要多吃蛋白质含量高的食物，比如鸡蛋，每100克中约含13克蛋白质。把它炖成鸡蛋羹服用，既能帮助消化，又能更好吸收营养。

剖腹产可以吃金针菇吗

　　产妇可以吃金针菇。金针菇能有效地增强机体的生物活性，促进体内新陈代谢，有利于食物中各种营养素的吸收和利用。金针菇富含膳食纤维能促进胃肠的蠕动，有助于消化和防治便秘，对宝宝生长发育也大有益处，因而有“增智菇”、“一休菇”的美称。因此产妇适量的吃一些金针菇是很好的。

　　另外，金针菇的蛋白质含量很高，能增加产妇的出奶量，对于产妇的恢复也是很好的。产妇吃金针菇可以选择菠菜金针菇汁或金针菇鳝鱼汤这两种做法。特别是金针菇鳝鱼汤，大家都知道鱼肉鲜嫩可口，营养丰富，此汤可以很好地调节一下孕妇的饮食，改善营养，是产妇不错的选择哦!