剖腹产几个月后可以锻炼,剖腹产生3胎有危险吗

　　顺产和剖腹是两种分娩的方式，这个要根据产妇的身体状况与宝宝的大小有关系，虽然剖腹产在分娩时没有顺产那么痛苦，但是在产后的恢复却得花费好一阵子时间。那么剖腹产生3胎有危险吗?

剖腹产几个月后可以锻炼

　　1、在拆线后没有满月之前在房间内做一下走动,等满月后一定要做一些简单的家务,还要适当跑步,每天早晨和傍晚适当慢跑三十分钟.晚上配合仰卧起坐运动,这样就能起到很好的减肥瘦腹的效果。

　　2、做瑜伽也可以有效地帮助剖腹产后妈妈们瘦肚子.瑜伽本身就是女士塑身运动,剖腹产后做瑜伽,能够有效的塑造美好身材。

　　3、有道是：“七分运动,三分揉捏.”产后如何瘦肚子,在腹部运动后要进行腹部揉捏按摩.揉捏方法是以顺时针和逆时针做环形按揉各100次,可以帮助舒缓肌肉,促进脂肪代谢。

　　4、仰卧起坐：把身体升起离地10至20厘米后,收紧腹部肌肉并稍作停顿,然后慢慢把身体下降回原位.当背部着地的时候,便可以开始下一个循环的动作。

　　5、上抛实球：坐在一个可以调节角度的板凳上,把板凳调节到与地面成45度角.向下躺,头部朝着地板的方向,双脚勾住板凳的支撑杆.两手拿一个实心球在胸部上方.当你上半身上升时,把球向上直抛.把球抓住,回到开始的动作,重复12到15次。

　　6、腹部按摩：洗完澡后多做腹部按摩,由于生完孩子,按摩的力度要掌握好,不能太用力,在肚脐周围做画圈按摩,或者上下轻轻揉动肚皮,都能有助产后收腹。

剖腹产生3胎有危险吗

　　你现在想了解剖腹产和顺产的指针，一般来讲剖腹产手术指针有：胎儿因素(胎儿窘迫，巨大儿等)胎盘因素如前置胎盘，胎盘早剥等，母体因素如骨盆狭窄，有内科外科合并症等。一般来讲能够自己生，尽量自己生，剖腹产对下次怀孕是要影响的。一般来说顺产有危险才会选择剖腹产，二者都存在一定的风险，谈不上哪一个更加危险。

　　首先说一下剖腹产的误区，就是不经过产道的宝宝更聪明这个说法，这是错误的。

　　分娩时子宫的收缩，让宝宝的肺部功能得到锻炼，让表面活性剂增加，肺泡更容易扩张，出生后呼吸系统疾病的发生也会减少。

　　子宫的收缩及产道的挤压也有利于胎儿呼吸道内的羊水和黏液的排出，这样出生时发生窒息的机率就会大大的减小，同时新生儿的肺炎发生率也会减小。

　　宝宝在经过产道时头部受到挤压、充血可以帮助宝宝出生后迅速建立正常呼吸。

　　分娩时的阵痛会使子宫下段变薄，上段变厚，宫口扩张，这些会使产后子宫的收缩力更强，有利于恶露的排出，子宫复原。

　　免疫球蛋白G(lgG)在顺产时会通过母体传给胎儿，所以顺产的宝宝抵抗力更强。

　　胎儿在产道内受到触、味、痛觉及本位感的锻炼，促进大脑及前庭功能发育，对今后运动及性格均有好处。