剖腹产后可以吃空心菜吗,剖腹产后几天可以吃桂圆

　　剖腹产的妈妈们如果想进食，就一定要先排气，说通俗点就是放屁，这是术后肠胃功能恢复的标志。当然在妈妈们排气后，进食也不是能够随便吃的，前一周最好都是以流食为主，要注意清淡不能要太多的油水了。那么，剖腹产后可以吃空心菜吗?今天就来为大家详细的介绍一下。

剖腹产后可以吃空心菜吗

　　产妇可以吃空心菜。首先，卷心菜含有丰富的营养元素，产后生产可失去营养，食用空心菜可补充营养，补充能量，减少生产带来的疲劳感，可以缓和生产后的忧郁情绪，保持情绪健康。另外，空心菜所含有的粗纤维极为丰富，粗纤维由纤维素、木质素和果胶组成。产后食用，可以及时的补充粗纤维，能促进机体排毒，减轻机体水肿，促进产后机体恢复。

　　还有，空心菜是一种钙元素含量十分多的蔬菜，产妇适当的食用空心菜，可及时的补充身体流失的钙元素，对于产后的恢复十分有好处。最后，空心菜富含维生素。它可以补充维生素C，保护牙龈，维持骨骼和牙齿的健康，保护细胞功能，保护肝脏的解毒功能，有助于排毒，还可以滋养的脸和皮肤，保持皮肤的健康，所以剖腹产后是可以吃空心菜的。

　　空心菜含有非常多的粗纤维和维生素，剖腹产女性食用空心菜不仅可以帮助女性新陈代谢，而且还能补充产妇在生产的时候流失的营养元素。产妇的健康是非常重要的，不仅关心着她还关心着小宝宝，所以一定要注意产妇的饮食健康哦。

剖腹产后几天可以吃桂圆

　　剖腹产排便后可以吃桂圆。 桂圆是龙眼的干制品，有很好的滋补效果，产妇食用可以补气血、安睡眠、促进身体恢复等。顺产的产妇第二天基本就能食用，但剖腹产因手术麻药的缘故肠胃是比较虚弱的，必须得排便后才算是肠胃基本恢复工作了，因此剖腹产产妇要排便后才可以吃桂圆。 但桂圆虽好不可多吃，桂圆较补，多吃容易让产妇上火，也可能会延长产妇的恶露期，还是要食用适度。

　　产妇吃桂圆注意事项 1、患有糖尿病的产妇不宜吃桂圆，桂圆糖分太多。 2、桂圆性热易上火，产妇吃桂圆要适度。 3、桂圆性热，患有痤疮、红肿的产妇不适合食用。 4、患有妇科疾病的产妇也不适合食用，例如盆腔炎或者是尿道炎的女性最好少吃，避免病情加重。 5、体内阴虚火旺、湿邪入侵、上火发炎的产妇应少吃桂圆。 6、拉肚子、风寒感冒以及消化不良的产妇也最好少吃一些桂圆。