剖腹产能长时间坐着么,剖腹产后100天可以坐过山车吗

　　虽然说剖腹产会在腹部留下伤口，而且对身体的损耗很大，但却不能一直躺着床上。应该在适当的时候下床走动，如果需要母乳的话，也可以坐起来了。那么，剖腹产能长时间坐着么?就和小编一起来看看那些关于剖腹产后的小秘密吧!

剖腹产能长时间坐着么

　　不能。

　　尽管坐月子期间需要尽量多休息,但你也不能整天躺在床上,仍然有必要有规律地起床四处走走。走路可以促进术后的恢复,还有助于预防诸如血栓等并发症的发生,但活动也不能过度。开始时候慢一些,逐渐增加活动量。

　　首先，剖腹产后，需要平卧6小时，多数6小时之后就可以适当的翻身活动，也可以慢慢坐起来。剖腹产当天，由于麻醉药物的作用，多数不会出现特别的疼痛，可以在术后第1天时在床上活动，术后第2、3天就可以下床活动。

　　其次，剖腹产后一定要好好休息，注意睡眠的质量，不要让自己再过度疲劳，但不是意味着整个月躺在床上。手术后一两天就已经可以坐起来进行一些轻微简单的活动。还可以选择做一些产后瑜伽和体操，这样有利于帮助尽快恢复体型。

　　还有，产后恶露一般持续的时间是3到4周左右，因为做剖腹产手术腹部是有刀口的，刀口部的恢复也是需要一个过程的。但是做了剖腹产手术以后，产妇也是需要适当活动的，产后三天左右就可以坐起来，适当的下床活动了，有利于快速恢复子宫，也有利于排出恶露。

剖腹产后100天可以运动吗

　　无论是剖宫产还是顺产，产后6周内都应该避免任何形式的剧烈运动。顺产如果产后恢复情况良好，可以在6周后开始恢复性运动。剖宫产根据恢复情况，可以在产后6到8周开始恢复性运动。每个人的伤口愈合速度不一样，千万不要太心急哦。

　　产后42天后一定要准时去医院进行产后复查，并根据产后恢复的情况来决定何时开始运动，最好先咨询下医生的建议。

　　刚生完孩子的女性身材会走形，变得很胖，因此很多朋友会马上开始运动，希望快速变瘦。产后适量的运动是值得提倡的，但是专家表示，产后不宜剧烈运动，不宜跑步，要以散步、瑜伽等温和运动为主。因此，产后三个月后，也就是产妇身体完全恢复后才可以跑步运动。

　　剖腹产后减肥最佳时间不同于顺产分娩的妈妈，顺产妈妈想要减肥，可以在坐月子后，大概产后的一至二个月左右，身体复原状况良好，即可开始施行减肥。减肥力度同样是根据产后身体恢复情况来调整。