剖腹产疼的睡不着,剖腹产后睡多久才醒

　　说剖腹产不疼那完全是假的，剖腹产主要是产后痛，毕竟肚子和子宫上都有那么大的伤口。有一些妈妈对疼痛格外敏感，她们在做剖腹产手术口，晚上都是睡不着的，就是因为伤口非常的疼痛。那么，剖腹产疼的睡不着怎么办?今天就来为大家详细的介绍一下。

　　剖腹产疼的睡不着

　　1、勤换药 剖腹产后伤口要勤换药，保持伤口及其周围的干燥和清洁，及时的除去汗液，以免由于汗液刺激带来的疼痛，且出院后要保护好伤口，不要过早撕脱伤疤，这样很容易导致伤口疼痛。

　　2、采取微屈侧卧体位 剖腹产手术后最好采取微屈的侧卧位体位，这样能减轻腹壁张力牵拉带来的疼痛，若害怕术后麻醉失效后带来的疼痛，妈妈可以让麻醉师追加镇痛泵。

　　3、转移注意力 剖腹产后伤口痛，妈妈可以通过看书、听音乐、聊天、或其它自己喜欢的事情来转移自己的注意力，缓解疼痛。

　　4、药物缓解 剖腹产后妈妈刀口痒痛严重的话，可以在医生的指引下服用一些不影响哺乳的药物减轻疼痛或者瘙痒，且在拆线之后，要避免过度使用腹压，避免身体的过度伸展。

　　5、注意饮食营养 剖腹产手术后术后要适当的保持营养的均衡，多吃蔬菜和水果、瘦肉、豆制品等富含维生素和矿物质的食物。

　　剖腹产后睡多久才醒

　　剖腹产后睡多久才醒要看具体个人，剖腹产的女性现在越来越多，动不动就是要剖腹产。其实剖腹产生产之后比较难以恢复，相对比顺产需要注意的问题更多一些。就说睡觉的姿势，剖腹产也需要睡对了姿势才能够让产妇的身体更快的恢复。

　　很多人其实并不知道剖腹产后怎样睡才更加正确，很多人剖腹产后因为伤口疼痛，所以不愿意动，总是选择仰卧在床上。其实这种睡姿是不正确的。剖腹产后最正确的睡姿应该是半卧，最好是侧睡，使得身体与床板之间呈现出二三十度的夹角才好。这样的睡姿有利于产妇产后的恢复，对产妇的身体有很多的好处，可以避免产后子宫内的积血渗透到腹腔内。

　　同时产妇侧睡的时候，可以将一些东西垫在自己身后，能够减轻对伤口的牵扯，避免疼痛的出现。当然如果剖腹产的女性伤口基本上已经愈合，剖腹产已经超过了两周，那么产妇还可以选择俯卧睡眠，每天保持俯卧一两次，每次俯卧一刻钟，这样对产妇产后的恢复非常有利。

　　产后的女性如果睡姿不正确，就常常会造成子宫移位。如果子宫向后移动，产妇的身体就会非常容易出现腰酸背痛，白带增多的情况，对产妇的健康非常不利。