顺产时吃什么帮助分娩,顺产分娩时候喝什么好

　　在孕晚期的时候女性可能会时刻都面临着要分娩的准备，因此在孕晚期的饮食上就应该格外的注意，就比如女性吃一些有助于分娩的东西，这样能可以帮助孕妇在分娩的时候加快速度，那么顺产时吃什么帮助分娩?

顺产时吃什么帮助分娩

　　第一产程持续的时间较长，宫缩引起的阵痛，让准妈妈不能好好休息，也会影响准妈妈的正常进食。但是接下来的分娩要消耗大量体能，因此准妈妈必须为自己补充能量，

　　这个时期应选择包子、稀饭、蛋糕等柔软、易消化的食物。建议每次不必吃太多，要少食多餐。

　　首先就是要吃得有营养一些，然后一定要多样化，营养均衡比较好。这样能够有效的控制胎儿的体重，孕妇又不会营养不良。如果胎儿体重不够大的话，一般都是可以顺产的。每天晚饭后多散散步，走走楼梯，控制饮食，尽量不要让胎儿过大，这样可以帮助顺产。

　　粗纤维太多的蔬菜生果不宜多吃。粗纤维会发生较多的粪便，等正式最先用力屏气的时刻可能把便便也一路屏出来，那会让本身相当尴尬。同样的事理，辛辣或气息较重的大蒜、韭菜等的也最好少吃，否则苦了大夫护士，尴尬了本身。水果可以选择喷鼻蕉或是桔子等，这类生果吃起来对照轻易。在病院的十几个小时甚至二十几个小时的时候里，时不时吃些生果，也能为临产妈咪增补体力。不外，照样要留意上述提到的建议，不要吃富含纤维的生果，好比桑椹干、樱桃、酸枣、黑枣、大枣、小枣、石榴、苹果、鸭梨等。

顺产分娩时候喝什么好

　　1。 半流质软食：分娩过程中消耗水分较多，通常在第一产程，准妈妈不需要太用力，可以吃含水分较多的半流质软食，如藕粉、面条、大米粥等。进入第二产程后，多数准妈妈不愿进食，可以适当喝些果汁或菜汤等。

　　2。 巧克力：为满足热量的需要，不少准妈妈提前准备黑巧克力。巧克力含脂肪和糖丰富，产热量高，尤其是那些吃不下食物的准妈妈更应提前准备几块。

　　第二产程子宫收缩频繁，强烈的子宫收缩会压迫胃部，引起呕吐。加上疼痛加剧、能量消耗增加，更需要补充一些能迅速被转化为能量的食物。在此阶段，准妈妈可以尽量在宫缩间歇摄入一些果汁、藕粉、红糖水等流质食物。巧克力这种高热量、易消化的食物也能够快速补充体力，促使胎宝宝顺利娩出。