剖腹产以后腰疼是怎么回事,剖腹产腰疼是怎么办

　　很多有过剖腹产经验的妈妈都知道，产后可能还会出现腰疼的症状。其实引起产后腰疼的原因非常的多，必须知道引起疼痛的真正原因才能更好的治疗。那么，剖腹产以后腰疼是怎么回事呢?接下来就请大家跟着小编一起来看看究竟是怎么回事吧!

剖腹产以后腰疼是怎么回事

　　引起腰痛的原因很多，有可能是腰椎病变，腰肌劳损，或者是盆腔炎等疾病引起的。也有可能是剖腹产手术导致盆腔内组织器官黏连引起的。对于这种情况，平时要注意劳逸结合，适当的锻炼身体，避免久坐久蹲久卧。症状明显的话，可以到正规医院就诊，进行适当的检查，明确原因后进行治疗。

　　1、生理缺钙。女性产后腰痛很有可能是因为生理性缺钙引起，因为分娩以后，产妇消耗了很多的能量，这时候身体是相当虚弱的，而且产后需要喂奶，所以身体内的钙质流失严重，所以很容易引发腰痛。

　　2、姿势不对导致产后腰痛。很多女性产后需要带小孩，经常抱着宝宝，又不注意姿势，导致身体的重心全部前移，致使腰部肌肉紧张，长期如此腰部肌肉会产生疲劳，从而出现产后腰痛的现象。

　　3、过于劳累引起产后腰痛。部分女性坐完月子之后，就开始忙于各种家务，洗衣做饭、照顾宝宝、上班及料理家务等，如此多的事情使得女性的身体不堪重负，出现腰部疼痛的现象就不足为奇了。

　　4、缺乏运动引起产后腰痛。很多女性在坐月子期间一直久坐在床，由于过分静养，导致身体血液循环缓慢，做完月子之后有缺乏运动，腹部赘肉增多，增大了腰部肌肉的负荷，造成腰肌劳损而发生腰痛。

剖腹产腰疼是怎么办

　　首先妈妈们可以用按摩热敷这种方法来进行缓解疼痛的征兆。对于腰部疼痛比较轻的，热敷按摩这样的方式就会很有利于促进血管的扩张运动，加速身体内部的血液循环，并且可以缓解一下疼痛。要是用热水袋放在腰部热敷半个钟头，再结合适当的推拿按摩效果就更佳了。

　　其次也可以选择用倒着走路的方式来进行治疗，倒着走路对于这个锻炼腰背部的肌肉是种相当不错的方式，它能够加强腰肌的力量，缓解一下腰部疼痛。走路的同时尽量选择穿平底鞋，倒着走的时候还必须要注意安全，练习的时间越长越就越是有效果，直到感觉到腰痛减轻了不少为止。

　　最后生完孩子之后也应该适当的补充一些钙物质，可以多喝一些牛奶或者多喝些豆浆的方式来慢慢的进行补足，因为身体要是缺钙的话，骨质就越是表现得十分的松疏，这可以讲也是引起腰痛的缘故之一。广大的妈妈们日常生活中要避免做经常性的弯腰动作，还有就是站或者蹲的时间过长也是不好的，特别要注意保护好自己的腰部。