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怎样减少分娩中的疼痛,怎么分娩能减少疼痛

2019-08-28 16:50:05出处:PCbaby作者:佚名

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  十月怀胎之后,就是迎来新生命的诞生,可是在宝宝分娩的过程中,分娩的疼痛是十分难以忍受的,因此分娩的疼痛也称为天下第一痛,在分娩的过程中由于疼痛难以忍受,常常产妇都会要求使用各种方法缓解疼痛。那么,怎样减少分娩中的疼痛?

怎样减少分娩中的疼痛

  1、导乐陪伴进入分娩期,导乐在产妇身边指导鼓励如何正确用力 替产妇擦汗,不断给产妇以心理上的支持,以减轻产痛。

  2、硬膜外麻醉 这种麻醉方式镇痛效果较为理想,通过硬膜外腔阻断支配子宫的感觉神经,有效地缓解产痛。

  3、呼吸法 深呼吸:吸气时你会感到肺最下部充满空气,肋廓下部向外和向上扩张,随之而来的是缓慢而深沉地将气呼出。这会产生一种镇静效果,在子宫收缩开始和结束时做深呼吸是最理想的。 浅呼吸:呼吸丰满而短促,嘴唇微微开启,通过喉部把气吸入。浅呼吸约10次之后需作1次深呼吸,之后再做10次,当子宫收缩达到高点时可采用浅呼吸。 浅表呼吸:在阵痛频繁时,最容易和最有用的方法就是进行浅表呼吸,类似于喘气。为了防止换气过度,可在喘息10-15次后屏住呼吸,默数5下。

  4、热水冲洗 温水持续不断地冲洗或沐浴,宫缩时腹部就不会那么疼了。因为水的温暖和浮力或喷水龙头,可以起到温柔的按摩作用,使产妇更好地放松。

怎么分娩能减少疼痛

  1、在子宫收缩时,产妇可以做深呼吸运动。先均匀地深吸气,然后慢慢地均匀呼出。宫缩间歇时,产妇可以闭眼休息,呼吸转为正常呼吸。这样可以减轻宫缩的疼痛。

  2、上产床后,进入第二产程后,产妇一定要遵照接生人员的嘱咐,子宫收缩时双手握紧产床两边的扶手,不要在产床上随意反动,以免坠下而摔伤或弄脏接生所用的消毒物品。

  3、从有规律宫缩到宫口开全要12小时左右,所以宫口未开全前不要向下用力,因为过早用力会引起宫颈水肿,使宫口不容易开全,另外也为分娩储备足够的体力。

  4、进入第二产程,产妇这时要掌握用劲的方法,宫缩开始时现吸气,然后随宫缩如排便那样向下用力,宫缩间歇时则安静休息。当胎头娩出时,产妇应张口呼吸缓解腹压,以免用力过大撕裂会阴。但在没有宫缩时往下用劲,不仅徒劳无功,而且这样反而容易造成宫缩乏力,影响产程进展。在胎儿的头即将娩出时,接生员会叫你张嘴呼吸。

  5、胎儿娩出后,产妇如释重负,但同时也很感疲劳,需要好好休息。不要为胎儿性别等事过分兴奋或悲伤,因为情绪变化会影响子宫的收缩,导致胎盘滞留,产后大出血。

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