孕妇吃什么分娩快,分娩时吃什么对生宝宝好

　　孕妇虽然可以天天在家休息，但是并不代表她们舒服了，在整整怀孕的十个月里，她们都是最辛苦的人。而到了真正分娩那一天，才是最大的挑战，分娩并不仅仅只是疼痛，还特别的耗费力气，一定要在之前吃好喝好才行。那么，孕妇吃什么分娩快?分娩时吃什么对生宝宝好?下面就来为大家详细的介绍一下。

孕妇吃什么分娩快

　　分娩在即，出于对生产的恐惧，宫缩疼痛又不停地侵袭，有些准妈妈无法保持镇静，食欲也受到影响。不想吃东西，甚至连水也不想喝。这些样对分娩实在不利。其实，临产相当于一次重体力劳动，产妇必须有足够的能量供给，才能有良好的子宫收缩力把宫颈口开全，才有体力把娃儿从子宫排出。不好好进食、饮水就会造成脱水，引起全身循环血容量不足，供给胎盘的血量会减少，引起胎儿在宫内缺氧。

　　由于阵阵发作的宫缩痛，常影响产妇的胃口。产妇应学会宫缩间歇期进食的“灵活战术”。饮食以富于糖分、蛋白质、维生素、易消化的为好。根据产妇自己的爱好，可选择一些方便购买制作的点心主食进食。每日进食4-5次，少吃多餐。肌体需要的水分可由果汁、水果、糖水及白开水补充。注意既不可过于饥渴，也不能暴饮暴食。

　　有些准妈妈不懂营养学，听信老人家说的“多吃鸡蛋长劲，孩子好生”，产前就瞄准鸡蛋一口气吞十个八个，这样做当心适得其反!先不说鸡蛋胆固醇含量高正常人一天不可进食多于2个，人体吸收营养并非是无限制的，当过多摄入时，则“超额”部分经肠道及泌尿道排出。多吃浪费是小事，由于加重了胃肠道的负担，还可以引起停食、消化不良、腹胀、呕吐，甚至更为严重的后果。产妇每顿吃1-2个鸡蛋足够，可再配些其它营养品。

分娩时吃什么对生宝宝好

　　怀孕37-42周，这期间分娩都算足月。怀孕期间如果出现不规律宫缩、见红，叫做先兆临产，应该及时到医院待产。如果有阴道流液症状，叫做胎膜早破，是有风险的，也是需要及时到医院就诊的。很多孕妇也会关心是顺产还是剖腹产问题，分娩方式的选择要综合评估胎儿大小、羊水情况、胎心情况，还要考虑孕妇骨盆情况。如果胎儿不大、孕妇骨盆测量也在正常范围之内，那可以选择顺产。如果胎儿偏大、孕妇骨盆偏小、既往有剖腹产史、子宫肌瘤剔除病史，或者胎心监护异常考虑胎儿窘迫，都建议剖宫产分娩。孕妇应该定期产检，如有异常随时就诊。

　　产妇在分娩前一定要吃饱喝足，这是在整个产程中有关键作用的，分娩过程中体力消耗比较大，太长时间生不出现对宝宝也不好，为了自己以及宝宝好，饮食要以容易消化吸收的食物为主，含糖、蛋白、维生素丰富的食物都是可以的，特别是巧克力、果汁、牛奶等有能量补充作用的。分娩前可以少食多餐，不能暴饮暴食，要放松心情，保持心情舒畅，不要紧张焦虑。听从医生的合理建议，选择合适的分娩方式。