来月经能艾灸吗腹部，来月经艾灸灸哪里最好玩

　　女性朋友在来月经的时候，往往是非常的痛苦的，尤其是那些月经不调或者是宫寒的人，在月经来潮的时候，真的会有一种生不如死的感觉，艾灸是现在一种十分普遍的治疗方法，对于女性身体调节是有好处的，那么来月经能艾灸吗腹部?

来月经能艾灸吗腹部

　　经量少一般有两种情况，一个是淤，一个是虚。淤是由于某种原因，或寒邪或湿邪，客居于胞宫而瘀堵经络，特别是影响冲任二脉的气血交流，导致经量稀少。虚是因为气血本身不足，此时经络是通的，但是由于中气虚弱，气血没有足够的生化之源，经量自然也多不起来。

　　而艾灸有两个作用，一个是温，一个是补。温指的是用艾灸的疏通经络作用，可化解并排出经络的淤堵，属于活血化瘀的一个过程。补是指艾灸补阳气、扶正气的作用，艾灸通过穴位、经络给脏腑补充阳气，使之发挥出最佳功能，然后滋生足够的气血，经量自然就多了。

　　只要你月经量并不是很多，在月经期间也是可以使用艾灸的，如果您平时月经量很多，你就不要使用了，建议您在月经期间不要吃生冷辛辣刺激性食物，用热水袋暖暖肚子，喝点红糖水，注意卫生，保持外阴清洁，勤换卫生垫。在来月经期间，避免做艾灸，以免影响月经，平常是需要健康饮食，少吃一些辛辣刺激性的食物，在来月经期间避免吃毕冰凉刺激的食物，以免引起腹痛，或者是月经量增多的现象。月经期间注意保暖，注意休息，以免影响月经的量，或者是出现腹痛的情况。

来月经艾灸灸哪里最好玩

　　三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位，也是女性保健要穴，长期灸疗三阴交，能使人体各系统达到最佳平衡，使人气血旺盛，每天晚上5点-7点，肾经当令之时，灸双腿的三阴交穴，能保养子宫和卵巢，促进任脉、督脉、冲脉的畅通。此外女性艾灸也能调理月经，祛斑、祛痘、去皱。

　　关元为人身元阴元阳交关之地，也是女子“蓄血”之处，艾灸关元穴有培元固本、补益下焦之功，对女性月经不调、痛经、白带异常等妇科疾病效果显着。

　　灸关元,子宫,血海,三阴交穴。 加减:气虚者加灸中脘,神阙,气海,足三里,隐白穴,于俯卧位加灸心俞,脾俞穴;肝俞者,与仰卧位加灸期门,内关,地机,太冲穴,于俯卧位加灸肝俞,次髎穴。