来一点点月经能泡脚吗，来月经可以生姜泡脚吗

　　泡脚能够活血，但是在来月经的时候，很多人的月经本来就已经来的够多了，这个时候根本都不会考虑泡脚，让自己的月经来的更多，但是有些女性的月经只是来了一点点，那么来一点点月经能泡脚吗?

来一点点月经能泡脚吗

　　来例假不能洗脚，女性来月经的时候，刺激素水平降到最低，抵抗力也是最低的时候。这个时候女性来月经盆腔充血。一般的都会感觉都有腰酸腹痛有下坠感。应该好好休息，尽量不要做一些剧烈运动。尽量避免活血化瘀这一类的治疗，如果去泡脚。泡脚的液体里面会添加很多活血的药材，泡脚以后会月经量会增加。

　　泡脚的方法其实很简单，但每次泡脚要坚持30分钟以上，且持续3个月。泡脚之前可先用热气熏蒸一会儿脚部，等水温适合时开始泡脚，泡洗过程中可加热水，最好是能泡至全身微微渗汗，泡脚时脚应在药中不停地活动，让足底接受药渣轻微的物理刺激，最好是用手擦揉脚趾，尤其是脚大趾。煎煮过的中药可反复利用几次。

　　空腹或过饱的人不宜泡脚，因为泡脚时足部血管扩张、血容量增加，造成胃肠及内脏血液减少，影响胃肠消化功能。即饭前足浴可能抑制胃液分泌，对消化不利；饭后立即足浴可造成胃肠的血容量减少，影响消化。身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题，但特殊人群要注意。例如心脏病、心功能不全患者，低血压、经常头晕的人，都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。因为用热水泡脚或泡温泉后，会导致人体血管扩张，全身血液会由重要脏器流向体表，这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧，对于有心脏病、低血压的人群来说，就会增加他们发病的危险。

泡脚的好处是什么

　　沐足店一般会使用木桶让顾客泡脚，其实泡脚不一定非要用木桶，只要是能装盛热水、可将双脚放入的脸盆或桶子，都能用来泡脚。水的高度以脚踝上三寸至小腿肚为佳。当然也可用市面上贩售的泡脚机来泡脚，但不建议加入泡脚剂，以免药剂阻塞脱水口或导致电器损坏。泡脚时除了将双脚静置热水中，亦可适时用双手帮忙按摩脚掌、脚板、脚趾；或是透过泡脚机的功能来帮双脚按摩。

　　经常用热水泡脚会扩张脚部的血管，从而帮助血液从头部流向脚底，这样因为脑供血不足导致的头痛就会得到缓解，另外泡脚的时候再配合合理的按摩，效果更好，需要注意的是头痛患者泡脚时尽量使用40度左右的温水。