月经期间腹痛吃什么，月经腹痛吃什么能缓解

　　其实很多的女性在来月经的时候都有腹痛的情况，这种情况的话如果要及时的解决，可以通过吃些东西来帮助女性缓解腹痛的情况，腹痛如果处理不好的话，可能会产生很多的影响，那么月经期间腹痛吃什么呢?

月经期间腹痛吃什么

　　首先，月经期间肚子疼，是属于痛经，如果不是原发性痛经，那么就有可能是妇科方面的问题引起的，确诊后这样才好针对性的治疗。建议医院就诊后对症用药。而且月经期间子宫内膜血管是开放的尽量不要同房，容易导致妇科炎症，可以喝点红糖姜茶缓解痛经，饮食营养清淡为宜，保持心情舒畅。

　　月经期间肚子疼可以喝红糖水或者用暖宝宝来缓解疼痛，平时可以服用中药如乌鸡白凤丸调理，月经期间避免同房，可能会引发感染，导致某些妇科疾病，可以先观察一段时间，注意个人卫生。月经是每个女性正常生理现象。由于盆腔淤血，激素改变等，会引起一系列症状。这个轻重以及有无因个人体质而异。经期疼痛一般都是由于气滞血瘀引起。可以口服乌鸡白凤丸调理。食疗可以熬点儿喝红糖姜汤水。注意观察一下疗效，同时也可以热敷。建议月经期间必须注意多休息，避免过度劳累，注意保暖，避免着凉。饮食上不要吃辛辣刺激食物。更不要过性生活，防止引起上行感染。

　　月经期间的疼痛一般是气滞血瘀引起的，如果在月经期间发生同房，虽然不会引起疼痛，但是会引起感染和月经不调，会加重月经疼痛的表现，虽然，多喝热水对痛经作用不大，但是仍能起到一定的缓解作用。另外，要进行腹部保暖，还可以选择捂热水袋，贴暖宝宝的方法。这样可以增加腹部血液循环，有利于缓解痛经。建议使用红核洗液来清洗，用药前用水清洗阴部后擦干再用稀释后的药液冲洗外阴和阴道。注意治疗期间最好是避免性生活,注意保持外阴清洁卫生。

来月经不能吃什么东西

　　月经期间主要是不能吃辛辣的刺激的，还有就是不能吃冷饮。既中医中所说的寒性食物如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品，否则容易造成痛经，月经不调等症状。

　　寒性食物有助于清火、解毒，可用来辅助治疗火热病证。凡是面红目赤、狂躁妄动、神昏谵语、颈项强直、口舌糜烂、牙龈肿痛、口干渴、喜冷饮、小便短赤、大便燥结、舌红苔黄燥、脉数的等实火病症，可以之为原料烹制食用，有助于清火祛病。故而性偏寒，如绿豆、绿色蔬菜等。颜色偏红的植物，如辣椒、如大白菜、香菇、白萝卜等。在夏季生长的食物，接收的雨水较多，故而性寒，如西瓜、黄瓜、梨、柚子，胡椒、枣、石榴等，虽与地面接近生长。