月经来了腰疼的不行怎么办，月经来了腰疼小腹疼痛吃什么药好

　　腰部对支撑身体起着关键的作用，所以如果腰部出现问题一定要及时治疗，否则可能会导致你以后都要卧病在床，无法站立。而在女性月经期间，有很多女性都会出现腰部疼痛的现象，我们要适当的放松腰部，那么月经来了腰疼的不行怎么办？

月经来了腰疼的不行怎么办

　　如果来了月经以后出现腰疼，得看是什么原因引起。一般中医考虑是肾虚引起，肾虚又分肾阴虚和肾阳虚两种情况。若是肾阴虚，一般患者会表现为腰膝酸软、手脚心发热、夜间盗汗、浑身无力，有的人也会伴随月经量少的情况。如果月经来了，一旦出现肾阴虚表现，可以吃六味地黄丸，滋补肾阴。如果是肾阳虚，患者会表现全身乏力、面色晄白、怕冷。如果月经来的时候腰疼，有肾阳虚的表现，可以吃金匮肾气丸，温补肾阳，调整月经。所以，月经来了如果出现腰疼，一般是考虑为中医肾虚。最好找中医大夫辨肾阴虚还是肾阳虚，然后选择相应的药物对症治疗。月经来了，如果肾虚腰疼，一定多吃有营养的食物来调理，同时用药进行对症调理。

　　首先得看一下腰疼是哪个位置疼。如果要是脊椎的位置疼痛，如果疼得厉害，引起走路障碍，一般考虑还是有腰椎的问题，一定到骨科看一下，这个不是属于妇科的问题。如果平时没事，就是来月经的时候疼痛，中医一般考虑有肾虚，会出现来月经的时候腹部疼痛、腰膝酸软。来月经的腰疼，一般分肾阴虚引起的腰疼和肾阳虚引起的腰疼。要是肾阳虚引起的腰疼，它会伴面色苍白、周身怕冷，这个时候可以吃金匮肾气丸来调理。如果月经量少、五心烦热，一般考虑肾阴虚引起的腰疼，这个时候可以吃六味地黄丸来调理。要是月经来了腰疼，是肾虚引起，经过对症疗能够治好。但是月经来了，有的人是月经期劳累，引起腰肌劳损，这个时候引起的腰疼可以到医院去做理疗、按摩，来治疗腰肌劳损引起的腰疼。月经来了的疼痛，每个月都有一般是考虑肾虚。如果就这一次出现腰疼，一定查找一下腰疼的原因，再对症治疗。

经期不能吃什么菜

　　女性的经期一个特殊时期，是女性脆弱和需要进补调理的时期，但调理归调理，有些食物并不适宜在经期吃的。所以，女性来M时，可要避开这些食物哦，不然的话容易造成身体的伤害。那具体到底是哪些食物经期不能吃呢？

　　1、花椒、丁香、胡椒：月经期应吃清淡、味平、富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，以免刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。花椒、丁香、胡椒这类食品都是作料，在平常做菜时，放一些可使菜的味道变得更好。可是，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。

　　2、螃蟹：性大凉，能清热凉血散瘀，女子行经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃。

　　3、田螺：性大凉，能清热。月经期间忌吃田螺等寒性之物。

　　4、食盐：女子在月经期来潮前吃过咸的食物是有害的。过咸的食物会使体内的盐分和水分储量增多，从而造成在月经来潮之前发生头痛、激动、易怒等现象。