月经来了还能长多高，月经来了怎么让她走

　　每个女性都希望自己有高挑、消瘦的身材，当代人还是以高瘦为美，与以往的以丰满为美是不同的，所以很多家长都会担心自己的孩子在来月经之后就不会长高了，其实并不一定是这样的。下面，小编就来给大家灌输一下：月经来了还能长多高?

月经来了还能长多高

　　女孩子月经初潮后，个子就不会再长很多了，其实不然，初潮后身高仍有1-3年的缓慢增长，增加幅度因来潮年龄早晚而异。据国内某些专家大量观察证实，女生自月经初潮至发育基本结束，这期间，多者身高可长8-10厘米，少者仅1-2厘米。根据下边的公式，大家还可以根据孩子初潮身高粗略推算出其最终身高。身高推算公式：最终身高=初潮时身高÷(0.9585±0.0178)。来月经之后是需要加强营养的高热量，高蛋白易消化饮食多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果来促进身体长高。建议您平时要注意多休息，不要劳累生活规律，保证睡眠充足，适当的锻炼身体，增强体质，保持心情舒畅，避免紧张情绪。来月经是一个很好的事情，意味着长大了，不再是一个小孩子了。来月经也不要恐慌，担心自己快死了，这都是不必要的。妈妈要提前给孩子上课，让孩子有所准备，并且要了解孩子发生了什么。其次孩子也要大胆的与父母交流，沟通，了解这些事情。女孩子月经初潮的前期由于内分泌的影响往往会造成机体内的雌激素和性激素的分泌旺盛，身体内的平衡可能会出现一些紊乱，这段时间内女孩子往往会出现情绪上大极大波动，甚至是会出现头痛的现象。

月经来了怎么让她走

　　针对气虚症型

　　该症状主要表现为:行经量多而且颜色淡红，经血的质地较稀薄，长感觉神疲体倦，气短懒言乏力，并且小腹空坠，面色暗淡，苔脉缓虚弱。在调理上要遵循治以补气升提，固冲止血的原则。可用黄芪，白术，茯苓，人参，生地，柴胡，煅龙牡，当归，升麻，血余炭，炮姜，芍药，阿胶等煎服。

　　针对血热症型

　　该症状主要表现为:经行量多，颜色鲜红或深红，经血质地粘稠，并伴有尿黄便结，心烦多梦，舌红，脉滑，苔黄等表现。在调理上要遵循治以清热凉血，固冲止血的原则。可用生熟地，黄柏，黄苓，怀山药，续断，赤芍，丹皮，槐花，炒地榆，仙鹤草，侧柏叶，藕节，麦冬，山栀子等煎服保阴。

　　针对血瘀症型

　　该症状主要表现为:经行量多，颜色发紫发暗，经血质地稠并有血块，感觉小腹疼痛，舌紫黯，长斑，脉涩有力。在调理上要遵循治以活血化瘀止血得原则。用五灵脂，蒲黄，益母草，茜草，三七等煎服。

　　另外月经过多者，在饮食上要注意:1.宜吃止血作用的食物，忌吃活血的食物;2.宜吃抗菌消炎预防感染的食物;忌吃辛辣刺激性食物;3.宜吃增强人体免疫力的食物，忌吃腌制的食物。

　　温馨提示:如果月经量过多，以至于影响正常的生活，要及时去医院检查治疗。