女性月经期洗头好吗,月经来能洗头洗澡吗

　　事实上，女孩来月经有很多禁忌。我相信许多男孩也知道有这样一个禁忌，女孩月经时不能洗头。它也可以通过科学理论知道。那么接下来就让我们一起来看看：月经期间有哪些禁忌?如何使月经正常?女性月经期洗头好吗?　　

女性月经期洗头好吗

　　经期洗头容易着凉的。着凉后会导致月经量变少，因为腹部疼痛，或引起头痛不适。

　　月经量多的预防保健

　　1、调情的目的是保持愉快的情绪，避免担心抑郁愤怒，损害肝脾，或七种情绪过多，五种会化火，干扰和冲任月经疾病。

　　2、适宜寒冷的温度应根据气候环境的变化，适当增减衣物，不要太冷太冷，以免造成外感不适，损伤血气，引发月经病。

　　3、适合于工作和休息时积极从事劳动(体力和脑力劳动)，但不应过度劳累和剧烈运动，太容易伤脾气，会导致失职或生化缺乏引起的月经病节日饮食应注意饮食应固定。

　　4、节育和节欲应注意节育和节欲预防疾病，避免过度频繁的生育(包括流产)和月经及产后性交，否则损害冲任、精血、肾气，导致月经疾病。平时应多注意上述事项，月经期间和产后应多注意，可减少或预防此病的发生。

　　5、不宜暴饮暴食或食用油腻、冷、凉、辣、干的产品，以免损伤脾胃，造成生化不足，或积湿生痰，凉血或烧血，造成月经不调。　　

月经不调之月经量多的茶疗法

　　【莲子花茶】花茶3g，莲子30g，冰糖20g。将莲子用温水浸泡数小时后，加冰糖炖烂备用;将花茶用沸水冲泡5～10分钟后取汁，与莲子汁冲匀，即可饮用。《玉楸药解》说：“莲子甘涩，甚益脾胃，而固涩之性，最宜滑泄之象。”莲子甘可补脾，养心益肾，涩可固脱;辅以冰糖补中益气;花茶为佐使，理气解郁。三药合用，补而不滞，而达气行则血行，补气以摄血之目的。

　　【黑木耳红枣茶】黑木耳30g，红枣20枚，茶叶10g。煎汤代茶频饮。每日1剂，连服7日。功能补中益气、养血调经，适用于气不摄血之月经过多。血热型经来甚多，经色鲜红或深红，质稠黏有光泽，小腹作胀，血流出自觉有热感，可见唇干红，口渴，心烦，小溲短黄，大便燥结，舌红苔黄，脉数有力。治以清热凉血，止血固冲。

　　【黑白茶】墨旱莲30g，白茅根30g，苦瓜根15g，冰糖适量。将诸药洗净，加水适量煎取药汁，再加入冰糖调味即可。每日1剂，不拘时代茶饮。功能滋阴清热，凉血止血。

　　【芙蓉莲蓬茶】木芙蓉花15g，莲蓬15g，冰糖15g。以上前2味加水煎汤，去渣取汁，加入冰糖，代茶频饮。功能清热凉血，消肿解毒。适用于血热型月经过多。

　　【地锦草茶】鲜地锦草50～100g(干者30g)，水煎代茶饮，每日1剂，至经净，用于血热型月经过多。