检查正常月经不正常怎么办,自从上环后月经不正常

　　有时候我们觉得自己身体的各项指标都是正常，日常生活中并没有出现什么特征，但其实不是这样的，有一些隐藏的病症需要透过检查才会被发现，那么检查正常月经不正常怎么办，自从上环后月经不正常。

检查正常月经不正常怎么办

　　你如果出现了月经不调，你会做些什么呢?首先去看看医生，找出病因，这样才有利于更好的治疗。那么就来具体看看月经不调怎么调理吧。

　　1、调整自己的心态：有些月经不调是因为精神挫折或压力所致，所以保持良好心态非常重要。

　　2、多吃铁和滋补食物：如果女性的身体处于营养不良状态，很容易导致月经不调。因此，女性在日常饮食中也应该合理饮食，避免过度减肥，补充足够的铁质，以免缺铁性贫血。

　　3、保持良好的生活习惯：女性避免熬夜，劳累过度，生活不规律。这些问题会导致月经不调。因此，保持良好的生活习惯也很重要。

　　4、缓解压力，可以从事一些身体动作，如游泳，跑步，每周一次或两次，每30分钟一次。

　　5、多吃减压食物，如香蕉，白菜，土豆，虾，巧克力，火腿，玉米，西红柿等。

　　6、感冒及保暖：女性月经期间感冒，会使盆腔血管收缩，导致卵巢功能减退，可引起月经量过少，甚至闭经。

　　月经不调吃什么好

　　食疗是一件非常不错的事情，任何食疗，只要方法得当，都会对身体产生一定的好处，增强身体的免疫力。那么月经不调吃什么好呢?快来看看吧。

　　1、鸡蛋2个，益母草30克，洗净鸡蛋，共益母草水炖，煮熟的鸡蛋，煮熟，然后煮20分钟，吃鸡蛋阴汤。

　　2、当归，生姜各10克，羊肉片100克，加水煮，煮熟后加盐，饮汤肉。

　　3、红高粱花，红糖适量，煎服，饮服2次。

　　4、米醋200克，豆腐250克，炒在一起，饭前吃，1次吃完。

　　5、龙眼肉50克，鸡蛋1个，先炒龙眼，入鸡蛋30分钟，共炖至熟，迟早，连服10天。

　　6、山楂肉50克，红糖40克。将山楂炒熟至炉渣，冲入红糖和热饮。

　　7、大枣20只，益母草10克，红糖10克，加水炖汤，每日早晚各一次。

自从上环后月经不正常

　　上环后月经不正常困扰很多女性。虽然节育环是我国使用最多、最受欢迎的一种女用避孕工具，但是“上环”是医生用技术把安全的“异物”放入女性的子宫内，如同服药一样，个别人有一些副作用反应也属正常现象。

　　上环后月经量多是一种较常见的症状，它除了跟女性的体质有关外，也跟上环的技巧和上环后的护理有关。上环后需要注意以下几个方面：

　　1、一般上环一周内严禁参加重体力劳动，最好卧床休息。

　　2、三周内禁止性生活。

　　3、四周内忌盆浴，以免细菌进入阴道引起感染。

　　4、五周内禁止水下作业和跳跃运动。

　　上环后一般有半年的适应期，如果月经量多，应该多吃些含铁食物，以防因经血量过多而引起贫血。上环3-6个月内有下腹不适，属正常现象。7个月后仍有下腹下坠感、腰酸腹痛、阴道出血、经血量超过平常一倍，应找医生诊治，如再不见好转，或有明显不适症状者，需要取环或更换，改用其他避孕方法。