来月经前吃啥水果,产后半个月来一次月经!吃什么药

　　在来月经之前，其实是可以适当多吃点水果的，有些女性担心在来月经的时候随便乱吃东西导致身体出现了什么问题，其实这种担心确实是没有什么必要的，水果这个东西是没有什么坏处的，吃多点也没事，那么来月经前吃啥水果呢?

来月经前吃啥水果

　　莎草科荸荠属浅水性宿根草本，以球茎作蔬菜食用。荸荠皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，既可作为水果，又可算作蔬菜，是大众喜爱的时令之品。营养丰富，含有蛋白质、脂肪和碳水化合物。可以生吃 ，也可以用来烹调，可制淀粉，还可作中药。中医药学认为有止渴、消食、解热功能。荸荠中的粗蛋白、淀粉，可以帮助促进大肠蠕动，对滑肠通便有着很好的效果，可以解决便秘烦恼。荸荠质嫩多津，可治疗口渴的症状。荸荠中富含膳食纤维，对人体是有很多好处的，每天进食一定量的膳食纤维可以预防大肠癌的发生。

　　苹果总是散发出一种清香，有众多研究表明，这种清香是一种舒缓情绪的良药，苹果的香气可以有效消除心理压抑和焦虑的情况，在心情不顺的情况下，闻闻苹果的香气，可以明显释放压力，让心情得到极大的改善。有研究表明，硼元素可以帮助增加血液中有益化合物的浓度，这些化合物可以很好的帮助增加骨密度，有效防止钙质流失，而苹果中恰好含有丰富的硼元素，所以生长期、或者钙质易流失的人群每天食用一两个苹果，可以帮助钙质吸收，使骨骼健康生长和预防骨质疏松。

　　据现代科学试验结果表明，食用香蕉有刺激胃粘膜细胞生长的作用，使胃壁得到保护，进而起到预防和治疗胃溃疡的作用。另外，一些胃前不见古人疾病人需服用保泰松来治疗胃溃疡，但服用此药后往往会诱发胃溃疡出血。因此，在服药后适量吃些香蕉，就可以起到保护胃的作用。这是因为香蕉中含有的一种化学物质能刺激胃粘膜细胞生长繁殖，产生更多的粘液来维护胃粘膜屏障的厚度，使溃疡面不受胃酸的侵蚀。

调经的偏方有哪些呢

　　根据女性个体不同的生理周期，通过采用不同的方法进行针对性调整，如按摩、磁疗、食疗等，促进卵巢内卵泡正常发育和排卵，促进子宫血液循环，改善宫腔内环境，增强其生理功能，让月经恢复正常的生理规律。暖宫才能养颜。这是毫无疑问的，它除了能保证身体的健康外，还能有效的延缓衰老。然而大部分的人都是等身体发出红色预警才着急，你的很多问题不是随便用药来拯救的，这样只能治标不治本，你需要从生活中好好重视自己，日常调理必不可少，吃了太多西药，这次你要懂得养生先养足！

　　针灸简便，而且可以治疗大部分别的方法解决不了得问题。它可以用来防病保健，用于各种养生，还可以用来减肥。(保健要穴:关元，气海，足三里，百会。)它对消化系统有很好的调节作用，治疗月经病也有很好的疗效。