月经来了吃什么止痛,月经期吃什么促进代谢的食物

　　对于女性来说，来月经其实是一个非常正常的事情，科室有些女性总是会出现痛经的情况，让人非常的郁闷，如果是出现这种情况的话，其实很多人都是不知道该怎么办的，只能尽量的止痛了，那么月经来了吃什么止痛呢?

月经来了吃什么止痛

　　痛经为最常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重影响生活质量者。痛经指的是在月经来临了以后出现的疼痛。痛经的情况因人而异，大部分人是没有痛经的，有的患者疼痛的程度可忽视，但是也有的患者每次痛经可以疼得大汗淋漓，甚至可能要用药来进行治疗。

　　红豆。我们月经来潮的时候因为失血而损失了血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等(尤其是月经量多者),正在这个时候,如果可以喝上一碗红豆沙、红豆汤或者红豆粥,既美容又补血,的确是女性经期补血的必备食物。红糖为生活中的常用食品。中医认为,红糖性温、味甘,入脾经。砂糖具有和脾缓肝、补血、活血、通淤以及排泄恶露的作用。经期喝红糖水,有助于排除毒素、排除淤血,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。

　　月经来了很痛属于是严重的痛经了，经常痛得厉害，建议去医院检查，并合理用药。建议：对于不同原因导致的痛经女性建议服用广誉远定坤丹，广誉远定坤丹是女性滋补气血、调经舒郁的非处方药，治疗女性痛经、月经不调、不孕、宫寒、补气血等问题上疗效卓著。并且还具备改善皮肤暗黄、黄褐斑、美容养颜的作用。

止痛的方法有哪些呢

　　生活中食物是对疾病的疼痛是有很大的影响，像生活中的我们有时候食用芝士或是红酒是会引起偏头痛，而如果是有关节炎的朋友，在食用一些油脂类是食品或者牛奶是会加重关节炎的疼痛，所以我们是要很好的记录自己的日常饮食。

　　来月经的时候，无论天气有多热，可身体总是凉的，有时候会痛的直冒冷汗，这时可买点红糖姜，用热水冲服，这个方法还是挺管用的。数钱：可以镇痛“钱，味甘，大热，有毒。偏能驻颜，采泽流润，善疗饥，解困厄之患立验。”早在一千多年前的唐朝，当朝名臣张说就以一篇绝世奇文《钱本草》，将以钱做药的警世良方描写得淋漓尽致。心理学家研究了金钱刺激与痛感间的关系，再次向世人论述了金钱的药理作用——拥有金钱带给人的镇痛效果，不仅是一种感觉，还是一种现实存在。