多吃什么月经量会多,人工流产后来月经量少吃什么药

　　作为女性的你是不是在日常生活中经历过月经量少的情况，其实有时候这样也是正常的，毕竟在生活中总是会有很多的压力的，而女性的月经是很容易受到影响的。月经量少并不是什么小问题，未排出的经血累积在子宫里不是什么好事。那么，多吃什么月经量会多?下面就来为大家详细的介绍一下。

多吃什么月经量会多

　　月经量多少跟女性体内雌激素水平有很大的关系，还跟女性气血是否充足有很大的关系的，可以平时多吃些富含植物雌激素的食物，比如黄豆、小米、黑豆、蜂皇浆、阿胶、鹿胎膏等;或者是可以选择乌鸡白凤丸调理，可以滋补肝肾、补气养血调经;或者是养血当归糖浆等;平时注意休息，避免过度劳累，同时多吃些富含优质蛋白的食物，加强营养，也可以改善不适。

　　让月经量变多，首先要找到月经量少的原因，到医院进行相应检查。比方说B超测量子宫内膜厚度，如果内膜薄或者长内膜息肉，就要进行宫腔镜检查，查找是什么是内分泌失调原因引起的，是催乳素高或者促性腺激素比例失调，有高催乳素血症、多囊卵巢综合征、甲低或者其它甲状腺功能异常的病人，月经量也是少的，根据这些结果进行调理。如果这些结果都正常，有的专家也讲，如果月经量少不需要怀孕、不影响怀孕，可以不调理。如果非常介意、非常想调理，就找中成药活血化瘀进行处理就可以。

人工流产后来月经量少吃什么药

　　人工流产，尤其是粗暴的人流手术，容易引起月经量少。一般情况下的月经量少可能还会被忽视，觉得经量少是好事，不用那么麻烦。但是人流后月经量少总是让人担忧。其实这种担忧并不是无稽之谈。虽然女性能否怀孕，主要在于有无完善的神经内分泌系统和健全的生殖器官，尤其是女性的卵巢是否发育正常。

　　月经的多少，不但取决于上述这些生理基础，而且与心理、外界环境、生活习惯等多种因素有密切联系。因此，月经的多少与怀孕，并没有必然联系。也就是说，如果有的女性月经量偏少，但属于正常范围内的偏少，而其卵巢的排卵功能和分泌女性激素功能，均在正常范围内，那么这些女性仍具有生育能力。

　　有道是："女子以血为本，以肝为先天"，养肝血对女人来说至关重要。肝血不足，月经量容易变少，皮肤容易粗糙、发暗、长斑、长痘痘。很多女性都想知道吃什么最养肝血，其实最养肝血的不是食物，而是睡眠。最迟也要在晚上11点以前入睡，才能使肝血得到滋养。调整好自己的心态。有些时候，月经量少上的压力会导致月经异常。精神上受挫折、压力大等负面情绪，均会造成月经异常，所以女性朋友必需调整好自己的心态，保持良好的心态非常必要。

　　除了上面这说的调整心态，还可以配以中药食疗，效果更佳。1、三棱30克、获术15克、红枣30克冰煎，分2天服，每天服2次，每次50ml。用于血瘀者。2、益母草60克、红枣30克、鸡蛋10只，共煮，喝汤，吃红枣与鸡蛋(服量以舒服为度)。用于精血不足挟瘀者。

　　3、黄芪30克、黄精15克、山茱萸12克、巴戟天12克、当归9克，上药研末，炼蜜为丸，每日2～3次，每次3克，吞服。用于精血亏虚者。4、鸡蛋2个、益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。5、当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。