女人月经期可以喝咖啡吗,来月经可以喝祛湿汤吗

　　经期是一个比较敏感的时期，在来月经的期间，女性朋友的身体会比较脆弱，因为抵抗力下降了，如果不注意身体，得病的可能性非常大。而为了自己的身体健康，女性朋友在来月经的时候要注意的事还是有很多的，不该吃不该喝的还是有禁忌的。那么，女人月经期可以喝咖啡吗?下面就来为大家详细的介绍一下。

女人月经期可以喝咖啡吗

　　不建议女性在月经期间饮用咖啡。女性在月经期间，身体比较虚弱，抵抗力较低，并且咖啡中含有大量的色素及咖啡因，可能会引起女性经期的情绪不稳定，从而导致女性经期腹痛、焦虑、头痛、乳房胀痛等症状，而且还容易产生色素沉着，导致痤疮，不利于女性身体健康。另外咖啡还具有促进血液循环、刺激神经和血管的作用，可能使经量增多，同时还会刺激胃黏膜，所以不建议女性在月经期间饮用咖啡。

　　咖啡内含有大量的咖啡因，具有兴奋神经的作用。如果月经期饮用大量的咖啡，容易导致神经兴奋性增强，内分泌失调，出现月经紊乱的问题，所以月经期间是不建议饮用咖啡的。另外，除了咖啡以外，月经期经血量大的患者，尽量不要服用活血药物，例如益母草、当归之类的;有痛经的患者，尽量不要服用冰冻食物，例如冰饮料、冰激凌或者冰冻的酸奶之类的，这些都会造成痛经加重;经期的时候要注意休息，不可以做剧烈运动，不能游泳，游泳会造成上行感染或者气血瘀阻，导致一些妇科炎症或者妇科疾病。

来月经可以喝祛湿汤吗

　　月经期间最好不要喝祛湿汤，湿气是中医的概念，所以通过中医的疗法来去湿可以达到良好的效果。身体有湿气的患者可以有头发油腻、不喜欢喝水、大便粘腻、头重脚沉的临床表现，部分患者还会经常出现拉肚子，脸上比较容易出油，这在我们中医里就叫有湿气，可以通过口服去湿的中药来治疗。临床上对于祛湿的药物有很多，比如化湿降脂的药物，如荷叶茶饮、血脂康胶囊;温化水湿的药物，如前列舒胶囊和五苓散;祛湿止泻的药物，如香连丸和复方黄连素片。不同的疾病所采用的祛湿方法也是不同的，应该在医生的指导下使用。

　　月经期是女性的特殊生理时期，在月经期要注意避免性生活，还要注意饮食，少吃辛辣、刺激、生冷、寒凉的食物，也不宜喝浓茶、咖啡。在月经期间，需要注意保暖，注意做好卫生清洁工作，但是，一定不能采取盆浴，坐浴的情况，以免引起感染。还要注意不能进行剧烈的运动，要注意休息。饮食上多吃容易消化，又有营养的食物。保持愉快的心情，避免紧张焦虑，要保证充足的睡眠。如果在月经期间不小心着凉了，可以喝一些生姜红糖水，热敷下腹部。