月经量少怎么调理偏方,产后月经不调的饮食调理

　　大多数的人都比较相信中医治疗和西医治疗，但是在我们国家也有一些其他的治疗方法，比如说在民间就有一些偏方。所以有的女生就会在月经量少的时候，选择相信偏方，来调理自己的月经量少，那么月经量少怎么调理偏方?下面由小编为你解答。

月经量少怎么调理偏方

　　但大部分女性因身体比较弱或者生活作息不规律等等导致身体来的月经量少，在一定程度上说明身体出现了一些问题。那么，女性想要调理身子，解决月经量少的问题，那有什么偏方处理呢?

　　月经量少怎么调理偏方

　　1、阿胶糯米粥

　　原料：阿胶20克，糯米100克，红糖适量。

　　做法：先将阿胶捣碎，放入锅内用火炒至金黄色，再研成粉末以待后来之用。另外，用糯米煮粥，需要将粥煮至九成熟，再加入研磨好的阿胶粉末和一些红糖，边煮边搅拌，待粥粘稠即可取食。

　　功效：养血上血，滋阴补虚。

　　肾虚引起的月经量少的表现病症为：经血量少，颜色较淡，月经期间感觉腰酸膝软，足跟痛，头晕耳鸣，尿频。

　　2、当归乌骨鸡汤

　　原料：枸杞60克，当归30克，白酒50克，乌骨鸡1只，生姜、食盐、味精各适量。

　　做法：先用纱布袋装上洗干净且切好的枸杞、当归，然后用一半的白酒浸泡其6-8小时;在这段时间里将鸡宰杀洗净，至于另一半白酒则用于洗干净的鸡身外，将其加盐均匀涂抹。将泡好的枸杞当归、生姜藏于鸡腹内，然后开始蒸煮，用武火蒸1小时，再改用文火蒸1小时，停火除去鸡腹内的东西，把鸡斩块装盘，汤汁加味精后浇在鸡块上即可服食。

　　功效：补肾养血调经。

　　3、山楂红酒

　　材料：山楂30克，红花15克，白酒250克。

　　做法用法： 将以上药入酒中浸泡1周。每次45～30克，逐日2次，视酒量大小，不醉为度。成果活血化瘀。

　　功效：主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排击后痛减。仔细忌食生冷勿受寒凉。

　　痰湿引发的月经量少的病症为：月经血量少，颜色淡红，白带粘稠，患者体型肥胖，月经期间感觉胸闷呕恶，舌头白腻。

　　4、杏仁黑豆汤

　　原料：杏仁(三钱)，黑豆(二两)，红糖(一两)，水(4碗)。

　　做法：黑豆白镬炒至豆衣裂开再洗净，将黑豆杏仁放入煲内，用慢火煲35分钟，后加黄糖滚1分钟即可。

　　功效：豁痰去湿。

　　5、四物乌鸡汤

　　材料：熟地15克、当归10克、白芍10克、川芎5克、乌骨鸡半只、生姜3片

　　做法用法： 将熟地15克、当归10克、白芍10克、川芎5克、乌骨鸡半只、生姜3片，加水炖煮。炖好后加入数段葱白即可食用。

产后月经不调的饮食调理

　　女性生完孩子之后，最好应该进行身体方面的护理，由于产后身体虚弱，可以选择食疗的方法来缓解身体不适的症状，可以提高人体的免疫力，有的女性生完孩子之后，可能会引起月经不调的产生，这种情况下可以选择使用温补的食品的方法来进行调整，既可以有效的促进女性乳汁分泌，也可以起到缓解月经不调的症状，对女性的身体康复也是非常好的。

　　步骤/方法：1、 女性产后出现了月经不调的症状，也可能是由于生孩子之后身体没有尽快恢复引起的这一现象，可以适当吃一些红糖鸡蛋汤进行调理，有效的缓解月经不调的症状，可以有效的避免身体虚弱的现象。

　　2、 产后月经不调可以喝龙眼蛋汤营养价值比较高，对女性出现月经不调的辅助治疗都有很好的效果，具有一定的补脾健胃的作用，对于女性产后的身体康复有很好的效果，在一定程度上缓解月经不调的症状。

　　3、 女性产后出现了月经不调的现象，应该多吃一些滋补的食品，对健康也是非常好的，也可以选择多吃含维生素e丰富食品的方法来进行缓解，平时可以适当的吃一些豆制品或者鱼类，有效的避免出现了月经紊乱的症状。

　　注意事项：月经不调是非常常见的一种现象，对女性的日常生活也会产生很大的影响的，所以应该及时进行治疗，女性产后出现了月经不调，应该及时进行补充，有效的缓解病情。