月经周期长怎么备孕,月经经常提前怎么备孕

　　现在提倡的是晚婚，所以很多夫妻确实是结婚比较晚。但是一旦结婚晚了，就要着急要孩子了，不然太大年龄要孩子，是非常不利的。备孕可能是个比较漫长的过程，女性首先一定要把身体调理好，如果月经不调还是早点治好为好。那么，月经周期长怎么备孕?今天就来为大家详细的介绍一下。

月经周期长怎么备孕

　　正常月经周期是21～35天，提前或后错不超过7天均为正常月经周期，如果月经周期推后7天以上，连续两个月经周期以上，月经量、经血颜色正常，称为月经后期病。如果月经周期长超出了正常范围，考虑月经后期病可能性大，多数与多囊卵巢综合征、卵巢早衰、高催乳素血症等疾病有关，建议去医院做激素六项、妇科彩超以明确病因。也可采用中药和针灸推拿治疗。

　　在备孕期间做好充足的准备，才能够更加容易怀上一个健康的宝宝。首先夫妻双方在备孕之前要做一个全面身体方面的检查，女性了解盆腔附件，阴道正常不正常，有没有一些感染性的疾病。男性检查精子的质量。如果之前有一些家族遗传疾病也需要先进行咨询，看看是否适合怀孕。心态一定要好，怀孕是顺其自然的过程，女方要保持适当的体重，体重太轻，或者太重，都会导致受孕困难。养成合理的作息习惯，尽量不熬夜，不抽烟不喝酒，同时需要服用叶酸预防神经管畸形。

月经经常提前怎么备孕

　　如果正在备孕的话，月经经常提前一定要调理好。正常的月经周期是21-35天，如果在正常来月经时间提前7天以内是正常的范围，暂时可以观察，但是如果提前7天以上就不正常。大部分这种情况是由于内分泌失调引起的，可能是没有排卵、卵泡发育不正常。在这个时候首先要注意休息，不要劳累和熬夜，要保持良好的心情过度焦虑、心情不好都会引起月经失调。在来月经的第3天要到医院去做性激素六项检查、甲状腺激素检查，看是不是内分泌失调引起的，如果与内分泌失调有关系，必须要根据化验的结果进行调经治疗。

　　另外，如果真的准备怀孕，一定要重新审视一下你们俩在这个时期的精神状态。夫妻双方都应保持精神饱满、情绪愉快、身体健康。有病必须积极治疗，治愈后再考虑受孕。准备怀孕时，女性还要预防感冒及其它传染病，以免因疾病和服药影响胚胎的发育。劳累疲乏时也不适合怀孕，譬如在旅行结婚时受孕就不宜提倡，因为旅途中的劳累、饮酒等因素，对胚胎发育极为不利，甚至可能引起流产。

　　准备怀孕的阶段，夫妻双方都要戒除烟洒，众所周知，吸烟会影响男方精子的发育，也影响女方卵子的发育。据统计，每天抽烟20-30支，精子畸形率显著增高;超过30支，畸形精子更多，并且会影响精子活动力。酗酒对生殖系统影响更大，可诱发前列腺炎，并使睾酮代谢加快，使睾丸萎缩，严重者出现阳痿。