流产后吃什么打脏，流产后可以吃生花生吗

　　流产后其实女性还是会有一段时间在排着恶露的，这个过程其实女性的下面是非常的脏的，所以很多的女性其实很有可能受不了然后跑去洗澡了。这样的话对女性朋友来说真的是非常的危险的一件事情来的。很多的女性都想知道流产后吃什么打脏呢?

流产后吃什么打脏

　　人工流产后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。为了促进人工流产后的康复，饮食调整应注重以下：蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1．5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　如果你的药物流产是在医院，让医生观察，看见孕囊排出来了，那么你现在需要吃益母草或者是打缩宫素来促进子宫收缩，促进淤血排出，食物是没有什么作用的。如果子宫内有残留的淤血或者组织，你可以服用益母草颗粒，新生化胶囊等促进残留排除，近期避免劳累，注意休息。避免腹部着凉！物流产后注意多活动，可以服八珍异母丸或异母颗粒，可促进赃物排出。 建议不要吃凉的食物，注意保暖，注意休息。

　　流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。

花生的营养价值有哪些

　　花生中的B族维生素和维生素C含量丰富，对保持头皮健康起到了重要作用，而且维生素C还有助于头发胶原蛋白生成，所含的精氨酸和欧米茄-3脂肪酸有益于头发毛囊健康，能防止脱发。花生所含的维生素C和维生素E可以缓解皱纹，斑点，细纹出现，而且还富含抗氧化成分白藜芦醇，有益人体的不饱和脂肪酸，可以保持皮肤水分，保护皮肤免受紫外线伤害。

　　花生米不仅油脂多，而且硬、不易消化，在胃的消化过程中，会摩擦溃疡疮疤而加重胃痛，甚至会促使演疡而出血。花生米中含有50%油脂，它有润肠导泻的作用，吃食花生后，会更加重腹泻，不利于病情好转，更影响身体康复。有胆囊炎，特别对胆囊行施切除手术者，都应忌食花生米。因为花生的脂肪需要足够的胆汁去消化它，胆病患者的胆囊无法排出所需的胆汁，胆囊切除者几乎断绝了胆汁的来源，要消化花生的脂肪，就必须增加肝脏分泌胆汁的负担，因而，吃花生又会损害肝脏的功能。