人工流产后能不能吃虾,人工流产后能吃花生吗

　　很多妈妈人工流产后，身体都比较的虚弱的。这个时候也是希望进食一些营养的食物，可以给自己身体补充能量的。一般营养的食物也是有很多的，有鱼有虾的，也有水果。那么人工流产后能不能吃虾？还有人工流产后能吃花生吗？

人工流产后能不能吃虾

　　由于在人流之后，女性的身体和心理都受到很大的伤害，身体处于比较虚弱的状况，因此在此期间需要多吃富含营养的食物和好好的休息来调养并促进身体的快速恢复，不合理的饮食习惯则会大大延长恢复时间。人流后是可以吃虾的，虾是蛋白质的，人流后是要补充蛋白质的，只要不吃辛辣和冷的食物就没有关系。所以只要对虾不过敏，是可以吃的，但不要吃太多，并且在短期内最好少吃，或者不吃。

　　虽然流产后不宜吃海鲜品，但是由于虾里面含有丰富的微量元素锌，虾可以预防精子畸形等病症。还有镁元素，可以预防高血压及心肌梗塞。最重要的就是有优质的蛋白质，比鱼肉都高。虾的营养价值极高，而且还能增强人体的免疫力和性功能，所以可以有补肾作用的。虾子因为蛋白质比较高，所以不能与如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食。

　　简单的说，女性在做完无痛人流之后，是要多补充蛋白质的，而虾含有很高的蛋白质，因此可以适当的吃，但是需要注意，吃虾时一定要吃煮熟的，吃新鲜的，除此之外，在饮食上只要不吃辛辣和冷的食物，基本上是没有什么顾忌的。所以做完人流后能吃虾吗？是完全可以的，只要对虾不过敏，是可以吃虾的。

　　专家还是建议，女性在做完人流手术后最好不要吃海鲜，这样不利于身体恢复。一般来说，术后7-10天不能够吃寒性食物的，而海鲜中的有很多是寒性较强的食物，例如螃蟹、田螺、鱿鱼等，因此做完人流手术的女性如果吃海鲜的话，对于体内淤血的排出有着不利的影响，所以术后的7-10天内最好是先不要吃海鲜了。

　　专家指出人流后是可以吃虾的，虾是蛋白质的，人流后是要补充蛋白质的。只要不吃辛辣和冷的食物就没有关系。做完人流后可以吃虾吗?只要对虾不过敏，是可以吃虾的。

　　虾里面含有丰富的微量元素锌，虾可以预防精子畸形等病症。还有镁元素，可以预防高血压及心肌梗塞。最重要的就是有优质的蛋白质，比鱼肉都高。

　　单一定要吃煮熟的，吃新鲜的，虾的蛋白质是很高的。也可以吃猪肝，猪肝是补血补铁的.但不要过多食用，因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中，添加了过多的催肥剂，其中维生素A含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。

人工流产后能吃花生吗

　　可以吃，在人流后饮食方面注意不要吃一些有活血作用的食物或是补品就可以了。因为刚刚做完人流，如果在这个时候进食一些具有活血作用的食物，可能会导致出血时间延长。营养方面注意补铁（牛肉,瘦肉,肝,肾,蛋黄,血类,青菜,水果,含铁多）,蛋白质摄入量要足够,还要多吃富含维生素的食品。

　　人流后是可以吃花生的，花生是生血的，而女性因为人流手术失去了大量的血，因为流失了大量的血，女性的身体是非常虚弱的，所以人流后的女性是可以多吃花生的，一边补血一边增强抵抗力。

　　花生，原名落花生，花生含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K，以及矿物质钙、磷、铁等营养成分，可提供8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸，含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等有利人体健康的物质，它的营养价值绝不低于牛奶、鸡蛋或瘦肉。

　　花生果内脂肪含量为44%-45%，蛋白质含量为24-36%，含糖量为20%左右。还含有丰富的维生素B2、PP、A、D、E，钙和铁等。并含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素。含有人体必须的氨基酸，可促进脑细胞发育，增强记忆的功能。从此看来所以特别适合人流后的女性食用。

　　人流后的女性身体虚弱，也容易出现所以一定要大量的补充蛋白质和各种维生素，除了通过花生奶补充之外，还可以吃适当的吃一些豆质类食品，多吃新鲜的蔬菜和水果。

　　人流后的女性要防止便秘，所以食物的选择上既要讲究营养，同时也要讲究容易消化和吸收，所以除了花生之外可以吃些鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。