人工流产后怎么保养子宫,如何产后子宫恢复正常

　　保养子宫其实不只是在人工流产了以后，在我们平时的时候也是可以保养子宫的，当然一般来说子宫都不会出现什么问题的，除非是你做了什么事情导致子宫出了问题这个真的就是你自己的问题了。那么这样说的话人工流产后怎样保养子宫呢?

人工流产后怎么保养子宫

　　人流术后一个月内是女性保养子宫的关键时期，如果不注意子宫的保养则很容易引发妇科疾病。即使当时没太大感觉，也容易落下病根。流产后半年内最好都不要怀孕，因为这个时候身体非常虚弱，而且体内的激素水平也还没恢复正常，如果此时怀孕的话对身体会有很大的负担，所以一定要休养半年以上再考虑怀孕。

　　流产对身体有一定损伤性的，有可能会造成子宫内膜比较薄，造成月经量减少，进而对你以后的受孕造成困难的，但是也不是绝对性的。建议您在人流之后多注意休息，加强营养，注意腹部保暖，不要吃辛辣和刺激性的食物。同时定期上医院进行复查，观察是子宫恢复的情况，注意下边卫生，一个月之内不能进行同房，同时密切观察以后的月经情况是否正常规律，不要再进行人流手术了，在打算怀孕前再做详细的孕前检查，为怀孕期间做好准备。

　　可以吃花生红枣蜜饯汤。材料：干红枣50克，花生米100克，红糖50克。做法：将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生皮同入小铝锅内，加煮花生米的水，再加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米皮，加红糖，待红糖溶化收汁即成。功效：具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。

人流的危害是什么

　　人流手术造成宫颈宫腔粘连的例子也不在少数，这是因为在手术时一旦操作不当就非常容易出现吸宫或者刮宫过度，损伤子宫颈管和子宫内膜，随后引起宫颈粘连阻塞或宫腔粘连缩小。如果宫颈粘连在一起，精子就无法穿过子宫颈管进入宫腔，造成不孕症。子宫腔粘连会导致宫腔的空间缩小，胚胎在子宫内发育到一定程度后，由于宫腔提供的生存空间太小，就非常容易造成流产，也就是我们常说的“人流后习惯性流产”。

　　扰乱女性生理周期是人流带来的一大问题。无论是女性的排卵功能还是黄体功能都有可能在人流手术中受到损害，这样会打乱女性的月经周期。此外，月经周期和女性的心情有着很大的关联，人流手术后大多女性会因体内激素水平的变化而出现低落的情绪状态，也会因此影响月经，使经期持续时间更长或者经血量减少。