产后怎么按摩乳房，产后怎样让胸变大

　　一般来说，生完小宝宝后的妈妈们，形体上都会变得丰满，特别是乳房。但是，在宝宝断奶后，乳房就会变小甚至下垂。很多妈妈都想知道有什么方法可以防止产后乳房下垂，产后怎么按摩乳房，才会让乳房变大？按摩开奶又需要怎么做呢？

产后怎么按摩乳房

　　一是催乳师按摩。在下奶和回奶的时候，女性最好请专业的催乳师来给按摩，因为在下奶的时候不能够及时疏通乳腺导管，在回奶的时候不能排干净导管里面的残奶都是很容易会诱发乳腺炎症的，催乳师在给胸部做按摩的同时还会辅助其他的理疗手段，效果会比较好。

　　二是自己日常按摩护理。女性在产后每天都要坚持对胸部做按摩，其实对胸部按摩的方法也很简单，用手捏住胸部，顺时针搓揉，每次搓揉一百下，换逆时针继续搓揉一百下，反复三次即可。每天最好早中晚各按摩一次。在自己给胸部做按摩的时候一定要注意力度不能太大，否则容易损伤乳房组织。

　　三是做胸部恢复按摩。不少产妇会发现胸部下垂严重，这时候可以到一些丰胸机构进行专业的胸部恢复按摩，往往可以起到一定的作用。

　　女性在做妈妈之后都是一件喜悦的事情，但是在哺乳方面有的女性会面临着一些问题，一些女性在产后开奶并不顺利，需要通过一些技巧来开奶才可以哺乳。大部分妈妈都想要亲自母乳喂养，但是遇到开奶不顺利的话就要求助于专业人士了。那么怎么按摩乳房开奶呢?

如何按摩乳房开奶

　　1、乳房按摩手法

　　新妈妈们可以自己通过两到三根手指从乳房的外围方向朝着乳头方向做圈状的按摩，然后还可以在乳房的根部向着乳头做轻轻拍打的动作，做完后用两根手指轻捏乳房，可以把乳房中的奶水挤出来，对开奶有利。

　　2、使用专业的吸奶器

　　如果在产后出现乳房紧绷的情况的话，宝宝是吸不出奶水的，这时候可以使用专业的吸奶器把奶水洗出来一些，还可以同步做一些按摩缓解的动作，有利于开奶， 也有利于宝宝吸吮奶水。

　　3、刺激乳头

　　在开奶的时候刺激乳头也是有效的，这时候可以轻轻用手指按摩乳头的位置，之后对乳房根部也要轻轻按摩刺激，开奶的时候女性的乳房会有一些痛，新妈妈们不要过于紧张，这都是开奶的正常反应。