引产后奶涨怎么退奶,引产后奶水很多怎么办

　　孕妇在引产后跟产后是一样的，身体机能都发生了很大的变化，循环系统，生殖系统，呼吸系统等人体结构都会发生不一样的改变。在引产后，由于产妇体内激素不平衡，会出现奶水较多，奶涨的现象，这都是普遍存在的，正常现象，产妇无需害怕，在日常中进行正确处理即可。

引产后奶水很多怎么办

　　产妇引产后身体会因为胎盘排出、激素的迅速下降从而导致产妇身体的不适和涨奶的现象。这时候会大量分泌出一种“泌乳素”，这种泌乳素会使产妇产生大量乳汁，从而出现涨奶的现象。

　　一般引产后，由于自身的技术原因，有可能会出现乳汁的分泌，如果乳汁分泌量比较多，有胸胀不适症状的话，还是建议及时的服用回奶药物来回奶可以服用回奶宝或者炒麦芽泡水喝，这个是没有什么副作用的，现在回奶效果比较好，同时也不影响以后怀孕生产后的哺乳

　　引产后初产乳汁分泌也属于正常。不用担心，少喝汤，减少乳汁分泌，不要挤压乳房入，免得引起乳腺管堵塞，引起乳腺炎，进行适当的乳房清洁，注意乳房的日常护理。适当休息，不要进行剧烈活动

　　引产后涨奶，可以吃一些回奶的食物，取生麦芽60g-90g，水煎当茶饮，每日1剂，连服3-5天，继续喝炒熟的麦芽。合理的饮食，注意要少喝汤，少吃油腻和油腻食物。

　　引产后涨奶时，要避免婴儿揉搓乳房，造成乳房胀痛。一定要穿合适的胸罩，过紧或者过松，都会给乳房带来一定的胀痛感。

自然回奶的方法

　　回奶是哺乳期的最后一步，回奶的方法分为自然回奶和人工回奶两种，一般来说自然回奶是科学上比较推荐的方法。自然回奶是一种循序渐进的方法，它通过减少宝宝吸吮刺激乳头，使乳汁分泌量自然减少，直至完全退奶。自然回奶的方法有：

　　1.减少对乳头的刺激。如每天减少给宝宝喂奶的次数，加长喂奶间隔时间，缩短每次喂奶时间。此外，要避免用热水冲洗乳房。

　　2.不要完全挤出乳汁。如果乳房胀得难受，可以挤出乳汁，但是不要完全挤出，否则会促进乳汁分泌，适得其反。可用冰袋冷敷乳房减轻涨的感觉。

　　3.多吃回奶的食物。如大麦茶、麦芽糖、韭菜、花椒、大料（茴香）、味精、人参、山楂、巧克力、苦瓜等、麦芽、生枇杷叶、香椿炒鸡蛋、麦乳精、生山楂等食物。应忌食那些促进乳汁分泌的食物，如花生、猪蹄、鲫鱼、汤类等蛋白质含量丰富的食物，这样可以减少乳汁的分泌。

　　4.回奶时间有讲究。不要在夏天断奶，因为夏天天气炎热，胃肠道消化功能减弱，如果断奶后给孩子添加过多的辅食，就容易引起消化不良，甚至发生腹泻等胃肠道疾病；不要在孩子患病期间断奶，因为孩子的患病抵抗能力较差，消化功能不好，身体很虚弱，如果这时断奶，势必影响身体的康复，甚至加重病情。

　　5.不要采取强迫，恐吓的手段使孩子断奶。如采取在奶头上涂辣味苦味或者带色的东西等手段强迫孩子断奶的方法是不可取的。应该把辅食做得色香味俱全，使孩子喜欢吃，久而久之孩子就不愿再吃奶了。