高龄产妇产后肚子恢复需要多久，脊柱侧弯产妇产后注意事项大全

　　高龄产妇的几率越来越大了，越来越多的人在年龄大的时候生孩子，丝毫不觉得这是一件很危险的事情，所以流产的几率也是在逐年上升的，但是高龄也不是说不能生孩子，也是可以生孩子的。所以说高龄产妇在产后肚子恢复需要多久呢?

高龄产妇产后肚子恢复需要多久

　　产妇在生产之后，会有一段时间是俗称的坐月子。在这段时间里一定要静养，睡眠时间一定要充足，千万不可以很疲劳，甚至于说尽快加入工作，但是坐月子不是说整个月都在床上躺着。生产以后三天左右就可以下地活动，这样会有助于产后恢复。有些女性很爱美，在月子期间可以做瑜伽和体操。对于高龄产妇来说更加难以恢复，所以很多生产类的疾病都出现在高龄产妇身上。有很多产妇在生育之后，会出现性交疼痛的问题，所以对于高龄产妇来说，在备胎怀孕期间就要注意很多问题。一般高龄产妇需要三个月的时间恢复，在产后一定要用心关注产妇的恢复问题。

　　一般产后3天就可以下床，做一些轻微的活动。应该坚持在月子里适当身体锻炼，做一些产后体操或瑜珈，可以帮助尽快恢复体型。从产后的第二天起，可以梳头、刷牙、漱口。尤其盆底肌肉和生殖道将受到极大的考验，而高龄孕产妇本身的恢复能力就不强，不少人产后更容易出现会阴疼痛、 性交 疼痛、子宫脱垂等问题。产后女性需及早关注盆底肌肉松弛问题，月子时间一般只要求42天。

　 据研究表明，由于年龄或身体原因，高达60%的大龄或高龄产妇选择的是剖腹产，而剖宫产产后康复所需要的时间要比自然分娩慢一些，加上年龄比较大，很多高龄产妇产后身体更虚弱，伤口恢复也较慢。因此，高龄产妇当然也就不能够像传统坐月子那样，建议能够适当增加静养时间。不过，静养并不是指长期卧床不动，而是产后需要得到充分休息，不能够过于劳累，并不易过早操持家务。

高龄产妇的危害是什么

　 女子到了中年，其坐骨、耻骨、骼骨和骰骨相互结合部基本已经骨化，形成了一个固定的盆腔。因此，当胎儿产出时容易导致生产困难，致使 产妇本人发生各类并发症的危险性大为增加；同时也极容易致胎儿滞留宫内引起胎儿窘迫症。这种窘迫症对胎儿的威胁性，轻者影响胎儿心脑缺血缺氧，甚至导致不可逆性脑损伤，重者窒息致命。分娩时易出现新生儿损伤；易发生新生儿窒息；畸形儿发生率增加。

　　高龄产妇的生产风险也更大，在体质、力气各个方面都不及年轻女性，因此采用刨宫产的情况比较多，可以防止出现难产问题。为了保证生产过程顺利进行，高龄产妇需要从生活方方面面注意，均衡饮食、不要暴饮暴食、适当锻炼，这些都会有助产的作用。