流产后怎么吃香蕉，流产后腰疼是什么原因

　　香蕉的营养价值是挺好的，比较适合女性流产之后吃，但是吃香蕉的方法其实是有很多种方法的，但是平时的我们基本上都是生吃香蕉的，在女性流产了以后吃香蕉的时候是要注意一下的，流产后应该要怎么吃香蕉呢?

流产后怎么吃香蕉

　　香蕉是有对肠道能够起到润滑的作用，如果长期坐卧的人吃香蕉是有好处的，做完流产的人吃香蕉是可以的。要适量吃，不会对身体造成任何的伤害。不要吃太冰冷的水果，也可以搭配着牛奶或者燕麦一起吃，应该会更加丰富。可以吃，正常饮食即可，只要不是从冰箱里拿出来的不属于冷食，建议关注出血情况，人流术后一般出血七天干净属于正常，淋漓出血半月需要正规医院妇科就诊检查，查超声，看宫腔情况，排除残留，如有残留必要时二次清宫。

　　人流以后可以吃香蕉，那么正常的饮食就可以，只要是不可以吃一些生冷的刺激的食物就行了，而且大家一定要多注意这个出血的情况，人流手术以后一般出血几天以后干净也是非常正常的，如果是出血非常多，那么就应该选择正规的医院妇科里面去检查，看看宫腔排除干净没有。

　　做人流以后如果患者吃香蕉是没有问题的，香蕉里面的营养成分可以帮助流产有的人恢复体力，并且补充身体所需的营养和能量，但是要吃常温的，不要吃太凉的水果，除了吃香蕉流产后的人还可以适量的吃一些新鲜的果蔬，鱼类，肉类，可以喝点鸡汤等滋补身体。香蕉 香蕉的营养非常丰富，每百克果肉中含蛋白质1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纤维0.9克，钙9毫克，磷31毫克，铁0.6毫克，还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等。

香蕉的营养价值是什么

　　香蕉，古称甘蕉。其肉质软糯，香甜可口。传说，佛教始祖释迦牟尼由于吃了香蕉而获得了智慧，因而被誉为“智慧之果”。香蕉对减肥相当有效，是因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富。香蕉非常甜，因此会被人们认为，卡路里一定很高，其实不然，一根香蕉（净重约100克左右）的卡路里，只有87卡而已，与一餐的白饭量（150克220卡）比起来，大约只有一半以下的低卡路里。

　　由於香蕉的消化、吸收相当良好，因此从小孩到老年人，都能安心地食用，并补给均衡的营养。最近不吃早餐的人越来越多，而一天的活力来源，又是早餐，因此具有立即性、且能长时间保持能量的香蕉，便成为最适合当早餐的食品了。此外，因为香蕉是低卡路里的食品，就算是正在减肥的人，也能毫不担心的尽情食用。