流产后喝纯牛奶好吗，流产后休息多少天最好

　　牛奶在日常就被广大的人民用来当作早餐牛奶喝，牛奶的好处大家很早就会知道了，但是在女性流产之后，很疑惑到底能不能喝牛奶呢？那么喝牛奶对流产后的女性到底有什么好处呢，让我们一起来看看吧：流产后喝纯牛奶好吗

流产后喝纯牛奶好吗

　　药物流产后可以喝牛奶，但是不要空腹喝牛奶，最好是在晚上睡觉之前喝一杯牛奶，这时候身体对牛奶的吸收可以达到最大化，牛奶中含有丰富的蛋白质，对于身体的恢复是有极大的帮助的，是一种很好的补品。

　　药流后对身体的调理非常重要，有不少女性平时都有着喝牛奶的习惯，其实药流后是可以喝牛奶的，但值得注意的是，牛奶应在每次服药前后2小时饮用,但必须进行加热，加热到40度就可以了,温度不可以太高。

　　药物流产后多注意饮食调补。多食优质蛋白以增强体质，但不要过食油腻，以防滋腻碍胃。药流后在饮食上注意多进食优质蛋白，如豆类，奶类，进食维生素丰富食物，如新鲜蔬菜，水果，及含铁丰富的食物,以补充造血原料。另外药流后应避免辛辣刺激食物，多吃新鲜水果，蛋白类食物。

　　总的来说，药物流产后是可以喝牛奶的，有利于身体的回复。药流后的饮食就注意营养，增强抵抗能力，不要吃酸辣的食物，流血期间不要吃一些活血的补品，如阿胶，红枣。两周后到医院进行B超、白带常规等检查。同时药流后注意休息，避免劳累受凉，饮食上注意营养，避免腥辣刺激性食物即可。

流产后休息多少天最好

　　如果是怀孕小于13周的妇女，一般需要休息两周左右。而超过13周的最好能够休息一个月的时间。但是具体休息时间，也要可以根据女性自己的身体状况进行调整。因为流产对女性的身心都会造成比较大的影响。所以不但身体需要恢复，同时也需要兼顾心理的调整，需要朋友，伴侣更多的陪伴和关心。如果没有休息好，就有可能感染很多妇科疾病，甚至留下后遗症。后遗症包括急慢性盆腔炎、附件炎、子宫内膜异位症、宫颈炎、宫颈糜烂、痛经、输卵管炎、不孕症和输卵管堵塞等疾病。

　　坐小月子的重要性和坐月子一样，因为流产后，子宫、卵巢等也会经历修复的过程，如果没有注重调养，则健康可能因此受很大影响，严重会造成不孕。而且坐小月子也是女性最好的改善体质的时机，小月子会将原先储存在身体里、中医中通称"恶露"的东西，会在小产时随着胎儿一起排出体外。所以，这也是体内内分泌的一次大清洗。在子宫把废物排净后，体内就会呈现一种真空状态，可以减轻女性在怀孕前的各种亚健康疾病，包括体质偏差，比如肠胃不适、贫血等问题，都可借助坐月子的机会，获得很大的改善或彻底治愈。