两个月流产后休息几天合适，流产后鸡汤里面放什么好吃

　　流产后要注意休息，流产后身体虚弱，如果不注意休息很容易生病那么两个月，流产后要休息几天比较合适，流产后要注意些什么?饮食上要注意些什么?流产后怎么护理呢?一般流产的女生会心情不好，怎么调理心情呢?

两个月流产后休息几天合适

　　妇科专家说，流产后需要休息2周，并预防着凉和感冒，多吃一点富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。流产后的休息很重要，不少女性忽视了这点，没怎么保养便又上班了。

　　人流后应该休息14天，实在没有条件最少也要休息3-4天。其次，消炎药一定要按时、按量坚持服用。做人流后应卧床休息2--3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内，不要从事重体力劳动，避免接触冷水，人流后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。人流后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

　　要保持心情愉快，自然流产孕妇皮层下中枢高兴亢进，而神经系统的机能状态对流产起着决定性作用。因此，妊娠期精神要愉快，避免各种刺激，采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惊心理，以调和情志。要选择合适的饮食，食物要易于消化，不吃辛辣、刺激性食物。尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。生活要有规律，流产后适当休息，少看报纸及电视，避免重体力劳动。

　　养成每日大便定时的习惯，保证大便通畅，但应避免用泻药。要慎戒房事，对有自然流产史的孕妇来说，妊娠3个月以内、7个月以后应避免房事，习惯性流产者此期应严禁房事。无痛人工流产后只要恢复性生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕。

人流后要做哪些护理工作

　　坚持做好避孕。人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵，如果不坚持做到避孕，很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，一定要坚持以避孕为首要，绝不能单单把人流手术当作避孕节育的手段，保持外阴清洁，严禁同房。这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾用品和内裤要勤洗勤换，手术后半个月内请勿坐浴，避免脏水流进阴道，容易导致感染。人流术后也不能太早同房，容易导致急性子宫内膜炎、盆腔炎，甚至还会继发不孕。因此，人流术后一个月内必须严禁房事。观察出血情况。人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带浑浊有臭味等异常情况，就应及时到医院复诊。