产后乳房变硬怎么办,产后乳房胀痛多久消失

　　乳房是女性一个重要的标志，是母亲的象征，妈妈们用乳房来哺育孩子们健康长大，使人类延绵不绝，生生不息，所以它对我们的意义是非常之重大的，那么一单他有了疾病。我们一定要非常的重视。不重视，可能会产生非常严重的后果。所以产后乳房胀痛多久可以消失?

产后乳房胀痛多久消失

　　一般要在哺乳期结束之后才能缓慢消失，乳房是宝宝出生之后的粮仓。因此，在整个孕期里，乳房的发育都是随着胎儿的发育一起变化的，其目的是为了适应分娩后哺乳的需要。一般来说，女性怀孕后的第4-6周胸部胀痛的情况会比较严重。怀孕后胸部胀痛是由于激素水平改变所引起的。从受精卵着壁的那一刻起，女性体内的内分泌系统就开始发生变化。其中，最明显的征兆之一就是乳房敏感、胀痛。这是由于孕妇体内的激素水平提高所引起的。这种胀痛感与女性在经期前的感觉很相似，只是更强烈一些。

　　胸部胀痛的情况会在孕妇怀孕3个月后有明显好转，因为孕中期开始，孕妇的身体就已经适应孕期荷尔蒙的改变了。对于怀孕后乳房出现的胀痛症状，孕妇可以采用热敷、按摩等乳房护理方式来缓解。千万要注意的是，这一时期乳房是非常脆弱的，孕妇在护理过程中应该动作轻柔，避免损伤乳头。大多数女性在生产过后都会有乳房胀痛的现象，因为在这一段时间之内产妇的乳房由于需要分泌大量的乳汁进而会导致胀痛。乳房胀痛的情况一般随着乳汁逐渐排出，体外就会得到明显的减轻。但是每个患者的身体和情况不同如果是由于乳腺堵塞导致的乳房症状那么则需要更长的时间来缓解。

产后乳房变硬怎么办

　　如果你现在是在哺乳期内的情况下，出现乳房硬的症状，有可能与乳腺炎症有关。建议让宝宝多多吮吸，如果情况特别严重，需要及时就医。并在治疗期间一定要注意乳房周围的卫生清洁，勤按摩乳房，促进乳汁的分泌。

　　提高奶水质量的食谱

　　1、猪蹄汤

　　材料：生猪蹄2个，熟鸡蛋3个，姜20克。

　　调料：甜醋500克，盐适量。

　　做法

　　1)姜洗净、去皮，晒干或入锅(不加油)炒干。

　　2)将甜醋放在砂锅中，大火煮开后加入姜、盐，煮开即可，放置一旁待凉。第二天取出再煮开，煮开即关火，放置一旁待凉。如此每天取出翻煮，反复几天。

　　3)食用前一两天，从大砂锅中取适量姜醋放在小砂锅中，煮开。

　　4)猪蹄洗净，入锅(不加油)炒至水干，放入小砂锅中煮熟。

　　5)加入去壳熟鸡蛋，煮开后即可关火，放置一旁，一天后即可食用。

　　2、红枣炖鸡

　　材料：鸡腿1只，红枣、黄芪、党参各25克，当归10克。

　　调料：醪糟适量。

　　做法：

　　1)将鸡腿洗净切块，红枣洗净沥干备用。

　　2)将所有材料和醪糟同时放入碗中，用保鲜膜封口，放到锅内蒸(锅内加入2碗水)，蒸熟后即可。

　　母乳是宝宝的健康粮仓，安全而且经济。在给宝宝哺乳期间，会引起子宫收缩，促进子宫的恢复。不管是对母亲还是宝宝，益处都是多多的。同时在哺乳期间，妈妈们一定要避免辛辣易上火的食物，同时保持心情愉快。以上是针对孕妇产后乳房硬怎么回事的介绍，希望可以帮助到大家。