产后腿还抽筋怎么回事，产后腿胀怎么医治

　　妈妈们在生产之后因为钙质不足就会导致妈妈的腿抽筋，不仅要照顾宝宝，还要忍受腿抽筋的痛苦，不仅经常会抽筋还有可能出现腿胀的情况。为什么会腿胀抽筋其实是有原因的，在此之前来了解一下这个问题：产后腿还抽筋怎么回事，产后腿胀怎么医治

产后腿还抽筋怎么回事

　　哺乳喂期间，可能是缺钙导致的。哺乳期每天所需的钙质和怀孕晚期是差不多的，大概每天都要1000mg左右，很多妈妈生完宝宝就不再口服钙片了，这样很容易导致哺乳期缺钙，引起腿部抽筋，建议你补充钙质，多喝牛奶。

　　剖腹产如何坐月子

　　1、大量补充水份。剖腹产产妇应该在月子期间喝大量的水。这不仅是预防便秘也是有利于哺乳。

　　2、护理伤口。产后尽量不要有大动作，在咳嗽或大笑的时候可以用手撑住伤口或用枕头顶住腹部以上，有助于减轻疼痛感。好好护理伤口，预防感染。如果出现伤口红肿甚至发烧等迹象，应该马上就诊。

　　3、细心观察恶露。产后产妇阴道分泌物大大增加，但是随着身体逐渐康复，恶露的量会有所减少，恶露的颜色应该也会从鲜红色逐渐变为粉红色，最后变成黄白色。细查恶露是剖腹产产妇必做的功课，如果发现恶露有异常应该马上就诊。

　　4、衣着要宽松。产妇应该选择大一号的系带子内裤或平脚内裤。

　　5、可做适量的运动。术后6-8周的时候，可以开始做一些中度运动量的活动，但一定要得到。

　　月子期间小腿抽筋怎么回事?以上内容已经详细说明。坐月子期间，任何女性都是要进行母乳的，母乳可以说都是女性身体中的精华，如果每天摄取的营养成分不足，就会出现身体缺少钙质的情况，然而就会出现小腿抽筋的情况，在哺乳期间女性一定要多补充钙元素。

产后腿胀怎么医治

　　女性在产后坐月子的时候，是需要受到精心照顾的，产妇自己也要十分的注意。有些产妇因为护理不当，而出现了受风的情况，这很可能会使女性落下病根，以后就不容易治了。那么，产后腿受风怎么办，产后怎么预防受风呢?

　　产后腿受风怎么办

　　产后腿受风的话，可以使用一些止痛膏，有活血化瘀的功效，贴了止痛膏之后，产后腿受风引起的疼痛，会明显的缓解很多，对于产后的女性来说有一定的好处。产后腿受风的女性要注意，每天晚上都应该用温水泡脚，温水泡脚的话，可以帮助我们发汗，同时还有治疗产后腿受风的功效，这对于女性的身体是很有好处的，所以女性要坚持泡脚。

　　产后怎么预防受风

　　新手妈妈们一定不要嫌弃麻烦，要及时的更换衣物，身上及时擦干，因为出汗很多，代表着毛孔张开了，如果这个时候不及时的更换衣物，把汗擦干，凉了以后，毛孔也会进入寒气的，喜欢出汗的妈妈们一定要及时的更换衣物。坐月子要保持室内的空气的流动，当室内开窗的时候，产妇和宝宝可以先去其他的房间，避免通风的过程中，产妇和宝宝被封吹到。

　　女性在坐月子期间是很容易受风的，所以产妇应该注意保暖，尤其是在夏天，使用空调和电扇的时候要特别注意。很多人想知道产后腿受风怎么办，这时可以使用具有活血化瘀作用的止痛膏，而且每天晚上用热水浸泡，也很有效果。