产后胃不舒服怎么回事，产后胃疼是不是胃下垂

　　产后如果出现胃部不舒服，是最痛苦的。因为胃部不舒服，根本就照顾不了宝宝，而且自己胃口不好，也是会影响到身体恢复的。产后很多妈妈身体上都会出现一些小毛病的，那么产后胃不舒服怎么回事？还有产后胃疼是不是胃下垂？下面小编会告诉大家真正的答案的。

产后胃不舒服怎么回事

　　1、某些姿势引起:你的某些哺乳喂养姿势有可能会引起胃灼热的症状，或是当你弯腰抱起宝宝，尝试帮他更换衣服、尿布的动作也会引起胃灼热。

　　2、压力以及焦虑:精神上的压力或焦虑有时候也会引起胃灼热的症状，甚至还可能导致你便秘、失眠，或产生其他的健康问题。

　　3、不良饮食习惯:如果你因为照顾宝宝，经常吃饭不定时，甚至是有一餐没一餐的，吃饭吃很快，这些也会很容易引发胃灼热的症状。

　　4、摄取刺激食物:如果你喜爱食用刺激性的食物，像是辛辣、酸性、油炸类的食物，这些都很容易引起胃灼热的症状。此外，咖啡因也算是刺激性的食物之一。

　　5、服用药物吸烟:有些药物服用后可能会引起胃部的不适。此外，抽烟也会引起胃酸从食道逆流，引发胃灼热的不舒服感觉。

　　物理疗法： 按摩肚脐周围，吃完饭后慢慢慢走，用外力让你的胃动起来，让气往下赶，最好是能放几个屁，一会儿就舒服了；或者用热水带捂后肚脐周围；敲击足三里，这个穴位就是健胃强身的。常敲胃功能就强大了。

产后胃疼是不是胃下垂

　　有可能的。胃下垂是由于膈肌悬力不足，支撑内脏器官韧带松弛，或腹内压降低，腹肌松弛，导致站立时胃大弯抵达盆腔，胃小弯弧线最低点降到髂嵴联线以下。常伴有十二指肠球部位置的改变。正常人的胃在腹腔的左上方，直立时的最低点不应超过脐下2横指，其位置相对固定，对于维持胃的正常功能有一定作用。胃下垂在中医属于虚证，脾气虚衰是根本的原因。治疗以扶脾健胃为主，辅以体育锻炼和饮食调养。胃下垂的治疗，要以功能锻炼和饮食调节为主。经常参加体育锻炼，着重对腹肌进行锻炼，没有体育器械者，可采取仰卧起坐的简便方法，每日做三至五次，做累为止。

　　饮食要少食多餐，选择易消化而富于营养的食物，餐后应卧床休息45分钟至1小时，以减轻胃的负担；减少站立时间，避免过度劳累。腹胀、恶心明显者。