产后一个月耻骨还是疼，产后一年胯骨还是很宽怎么办

　　产后一个月的时候有些人真的就是耻骨在疼，但是为什么知道那个部位是耻骨呢当然是去医院检查了一下才知道的。大多数的人在产后一个月的时候耻骨一般来说都不是特别的疼了，如果疼的话可能要想其他的办法了。那么产后的时候一个月了耻骨还是疼怎么办呢?

产后一个月耻骨还是疼

　　经过亿万年的进化与沉淀，形成了奇妙的人体。女性的骨盆由骶骨、尾骨、髂骨、坐骨和耻骨共同围成。其中，骨盆前方的耻骨联合和后方的双侧骶髂关节负责连接各组成骨孕育中的机体，各种反应都是环环相扣的。在孕晚期开始，在孕激素的作用下，耻骨联合及双侧骶髂关节内韧带松弛、关节轻度分离，从而使得骨盆出现扩大，以利于宝宝的顺利娩出。在顺产分娩的过程中，上述过程在短时间内迅速发生，耻骨联合和双侧骶髂关节进一步分离。产后，随着孕激素作用的消退，关节内的韧带张力逐渐恢复，耻骨联合和骶髂关节的分离也逐渐闭合。

　　任何抬脚或使两腿分离的动作都会引起特别的疼痛;甚至从床上起身或在床上转个身都会很困难，很多以前做起来非常轻松的动作都会变得很难完成。行走时重心移动缓慢，走起路来骨盆会“咔哒”地响，影响走路速度，造成摇摇摆摆的步伐，给人的感觉常像鸭子一样走路。合并骶髂关节错位还会导致下背部疼痛、臀部疼痛等症状。

　　产后出现耻骨联合处及背部疼痛，考虑有免疫系统疾病，建议检查风湿三项及血沉排除风湿性类风湿性关节炎。治疗：休息，勿着凉水，热水洗浴，局部热敷，处于哺乳期，尽量不用药物，热水袋热敷，多穿点衣服保暖，给予理疗康复按摩治疗效果较好。给予热疗熏蒸，泡热水澡。

耻骨是哪里来的呢

　　耻骨与坐骨围成的大孔，称闭孔。耻骨构成髋骨前下部，分体和上、下二支。体组成髋臼前下1/5。与髂骨体的结合处上缘骨面粗糙隆起，称髂耻隆起，由此向前内伸出耻骨上支，其末端急转向下，成为耻骨下支。耻骨上支上面有一条锐嵴，称耻骨梳（pecten pubis），向后移行于弓状线，向前终于耻骨结节（pubic tubercle），是重要体表标志。耻骨结节到中线的粗钝上缘为耻骨嵴，也可在体表扪到。耻骨上、下支相互移行处内侧的椭圆形粗糙面，称耻骨联合面（symphysial surface），两侧联合面借软骨相接，构成耻骨联合。耻骨下支伸向后下外，与坐骨支结合，这样，耻骨与坐骨共同围成闭孔（obturator foramen）。

　　在妇女怀孕后期和产后比较多见。妇女怀孕时激素分泌旺盛，为了适应胎儿的发育，骨盆会被撑大撑宽的，生产时由于用力过大，会使耻骨联合分离，韧带受损，产后骨盆恢复是产后生理恢复的关健。