产后下床走动会不会子宫下垂，产后胸部下垂吃什么好

　　产后的时候刚开始感觉到自己还非常的虚弱但是女性就是想要下床去走走不想在床上一直都躺着的话可能是会子宫下垂的，如果搞清楚了这个问题的话那么女性就能够知道自己在刚开始生完孩子的时候到底能不能下床了。那么产后下床走动会不会子宫下垂呢?

产后下床走动会不会子宫下垂

　　子宫下垂最多见的原因是多产，还有产后做了剧烈的活动，月子里适当的走动是可以的，一般是不会引起子宫下垂的，但注意不能做用力的剧烈活动，月子期间可以锻炼下盆底的肌肉。如果你的子宫收缩力恢复是好的，一般情况下来说是不会出现这种情况的，所以说你也别太过于紧张的。正常的情况下来说得话，子宫他有一定的收缩力的，不会导致出现下去的现象的。所以说这种情况的话，你是完全不用过于担心的。

　　坐月子期间，每天下床走动，不用收腹带，应该不会引起内脏和子宫下垂，只有月子期间不提重力，不经常长时间做蹲位，积极调养身体是不会引起子宫下垂的建议坐月子期间应该多注意卧床休息，适当活动，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充体内的叶酸和维生素，这样有利于身体恢复。

　　产后使用束缚带容易引起子宫脱垂，女性生产过后要注意，最好不要使用束缚带，顺产的女性使用收腹带，容易引起子宫下垂，束腹带虽然可以帮助恢复身材，但是日后会增加子宫下垂的发生几率，所以女性生产过后需要注意很多问题，同时也需要注意身体各方面的调养。

盆底肌拉伤的症状

　　盆底肌是骨盆底部的肌肉群，像一个吊床一样连接在耻骨与尾骨之间，盆底肌上面的尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器都被盆底肌紧紧的“托住”，让它们都能够维持正常的生理位置 并发挥正常的生理功能。盆底肌具有控制排尿，控制排便，托起器官，维持阴道紧缩度，增进性快感，保持女性美丽体形的功能。盆底肌由两种纤维肌组成：慢肌纤维：负责持续将尿液收在膀胱内，直到合适的时间排尿。快肌纤维：作为在大笑、喷嚏或咳嗽中的额外闭合力。耻尾肌：也叫作爱肌，负责女性阴帝的抽动。

　　女性盆底肌损伤时，常见症状表现为阴道松弛、性生活不满意、压力性尿失禁（打喷嚏、咳嗽、大笑或者举重物等腹压增加时会不自主地漏尿）、反复阴道炎、尿路感染等。盆底肌损伤如果没有及时治疗，日后还可能出现盆腔脏器脱垂、阴道膨出、直肠膨出、膀胱膨出、尿失禁等问题，而且随着年龄的增长，身体机能下降，这些问题会越来越严重，需要手术治疗。