产后脾胃虚弱吃什么好,产后身体虚弱吃什么药

　　女性在怀孕的时候会有恶心呕吐的现象，这种现象让妈妈对吃的没有什么食欲，在产后妈妈因为身体的原因，会有食欲不振的现象，这可能是脾胃虚弱造成的，产后脾胃虚弱怎么办，该怎么调理，产后脾胃虚弱吃什么好?

产后脾胃虚弱吃什么好

　　产后脾胃肾虚可以多吃具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、薏米、熟藕、粟子、红枣、马铃薯、香菇等等，但是注意少食多餐，不要吃撑。籼米具有补脾、和胃、清肺功效薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓之功效。主治风湿身痛，湿热脚气，湿热筋急拘挛，湿痹，水肿，肺萎肺痈，咳吐脓血，喉痹痈肿，肠痈热淋。栗子益气补脾，健胃厚肠，栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢。保证机体基本营养物质供应，有“铁杆庄稼”、“木本粮食”之称，具有益气健脾，厚补胃肠的作用。红枣维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳的功效。马铃薯性平，有和胃、调中、健脾、益气之功效;能改善肠胃功能，对胃溃疡、十二脂肠溃疡、慢性胆囊炎、痔疮引起的便秘均有一定的疗效。香菇具有养血补气、开胃助食、抗肿瘤、缓衰老等功效，对治疗贫血、佝偻病、肝硬化、食欲不振、肿瘤等病有一定的作用。

产后身体虚弱吃什么药

　　产后体虚可以服用补血颗粒，最好选择中成药物进行补血，自己买的话就买黄芪，当归，大枣，枸杞子，党参白术等阿胶也是很好的补血益气的中药材。阿胶中富含女性所需的蛋白质、氨基酸、雌激素等营养元素，是产后气虚女性非常适合食用的中药材。产后气虚的女性可以用阿胶泡水喝或者煲汤的时候加入阿胶。红糖中铁的含量高有助产后妈妈快速补血，此外红糖中含多种微量元素和矿物质，能够利尿、促进恶露排出。产后身体虚弱，注意休息，避免劳疲倦。多吃高蛋白高维生素易消化的食物，多喝汤类及粥类，如鲫鱼汤，猪蹄汤及小米粥，多吃乌鸡及鱼类。 产后一般是气血虚弱，平时多吃点药膳当归黄芪炖排骨，或者炖鸽子，可以补益气血。适当补充维生素和应用中药养血补气药物。也考虑加强饮食营养为好。