产后乳房疼痛怎么办,产后乳腺炎怎么办

　　女性在产后出现乳房疼痛的情况是很常见的，而女性是比较在意自己乳房的情况，如果出现异常不仅会影响自己母乳喂养的情况还好影响自己的情绪。如果作为妈妈的你还有很多问题不清楚的，请向跟着小编来看看这个问题：产后乳房疼痛怎么办呢?

产后乳房疼痛怎么办

　　1、产后乳房疼痛挤出奶水

　　要想乳房不再胀痛就需要将宝宝吃不完的奶水挤掉，不然它们就会一直堆积在乳房中。因此，产妇可以把拇指放在距乳头两厘米左右的乳晕处，其他的手指直接放在拇指的外侧即可，之后便可以对胸部进行挤压的动作，一直重复这个步骤，等到奶水全部排除就行。同时产妇也可以用市面上的吸奶器来完成，只是现在吸奶器的选择实在太多，因此还要根据自己的需要来选择。

　　2、产后乳房疼痛按摩乳房

　　在按摩乳房之前需要用热毛巾敷一下乳房，只需要将水温调整成六十度左右即可，这样能够防止产妇的乳房被热水烫伤。一个手掌要并拢托住乳房的下边，另一只手要从乳房的底部向乳头的方向进行放射状的按摩，这种按摩方法需要双手反复，还需要一边按摩一边轻轻的拍打和抖动，直到乳房里的肿块变得没有为止，这样乳汁就会渐渐地通

　　想要治疗产后乳房疼痛，可以用上面这两种方法。如果这两种方法都没有上面效果的话，产妇就需要通过中药或者直接请催乳师来做解决这个问题。同时，涨奶较多的产妇用手挤乳汁的话会有些疼痛，产妇还需要多多忍耐才行。

产后乳腺炎怎么办

　　1、排空乳房

　　乳腺炎的病症之一就是因为乳汁淤积，那么要做好排乳工作才能使乳腺炎快点好。排奶前可以轻轻按摩乳房，有利于乳汁分泌和排放，将有问题的乳汁排出来，乳房畅通了自然很快就好了。

　　2、去医院排奶

　　如果乳腺炎特别严重，妈妈无法通过自己排奶来减轻症状，应该及时去医院找专业的医生进行排奶。

　　3、对于乳头内陷

　　如果妈妈的乳头内陷，可以购买乳头矫正牵引器来帮助宝宝吃奶，专门针对内陷乳头的妈妈很有用。

　　4、定时挤奶或哺乳

　　如果宝宝不饿的情况下，妈妈也要定时把乳汁挤出来，一般排奶时间不能太长也不能太短，以每边20分钟为宜，如果奶水多的，一定要挤出来以免淤积成疾。

　　乳房可以说是女性朋友比较在乎的一个部位了，所以护理它也要像护理自己的脸蛋一样走心，产前可以用一些孕妇专用润肤膏轻轻按摩乳头，并且用温水清洗(孕晚期的妈妈要注意不要因为按摩乳头引起宫缩)。