产后手关节疼痛的原因,产后手掌怎么回事

　　产后虽然到了恢复期，但也有一些小毛病存在。而且总是感觉身体有些地方总是感觉自己莫名其妙的有疼痛的情况，比如什么腰腿痛疼，关节酸痛等等。产后会出现很多难以解决的问题，现在先跟着小编来看看这个问题：产后手关节疼痛的原因呢?

产后手关节疼痛的原因

　　怀孕、生孩子的过程比较辛苦，产后的妈妈身体虚弱，需要一段时间才能恢复到孕前生理状态。而月子内受风着凉、缺钙、抱孩子姿势不正确等，都会出现产后关节疼痛。

　　妈妈腕：发炎的肌腱滑囊受到拉力牵拉引发疼痛，手腕活动不方便，抓、握、捏、拧等，感觉到手腕疼痛，痛感上到手臂，下到大拇指末端。 足跟痛：坐月子期间，活动少，会出现足跟部脂肪垫废用性退化变薄，有的妈妈出现非特异性炎症;同时对身体的支撑、运动减少震动作用变弱，也造成足跟部疼痛。

　　产后注意身体保暖，不要过早使用凉水做家务;手腕和手指出现疼痛时，一定要注意休息;在刚感到疼痛时就应及时去看医生;并在医生指导下用药或理疗;在手腕和拇指剧痛之后，每天坚持做伸屈锻炼。 生完宝宝以后经常觉得胳臂、腿及脚跟酸痛。令人变得懒洋洋的，很少活动，身体也恢复得很慢。这些疼痛症状一般与怀孕、分娩和哺乳有关。 另外产后不适当的休息，如哺乳时间保持一种姿势时间过长，都会造成局部肌肉特别是腰肌的劳损。注意经常变换体位，少量活动会恢复的。

产后手掌怎么回事

　　“妈妈手”在医学上的叫法是狭窄性腱鞘炎或狭窄性肌腱滑膜炎，常见的症状就是手腕用力或向小手指那边偏斜时会出现疼痛，手腕大拇指根部会出现肿胀，可摸到一个鼓包，压着会有疼痛。

　　想知道自己到底是不是妈妈手，本菌教你们一招： 将拇指弯到手掌上，然后用拇指向下弯曲手指。然后你的手腕弯向你的小指，如果手腕拇指侧疼痛，可能就是“妈妈手”。 除了用这个办法检测，妈妈们还可以直接去医院检查，效果更直接，不过就是要花钱。 很多新手麻麻之所以会得这病，大多是又要抱孩子，又要给宝宝洗澡、换尿布，有的麻麻还得兼顾做家务，双手过度使用导致的。

　　不过要注意有些疼痛缓解药不适合哺乳妈妈使用，比如布洛芬，所以用药之前一定要先咨询医生，别自己乱用。 如果使用以上方法都无法改善，那么你可能要去医院注射类固醇，或者进行手术。